Воспользуется рабочее давление

Воспользуется Работа Давление

Что бы вы сказали, если вы находитесь под давлением рабочей, "подчеркнул, и в бешенстве"
или "вызов и напряжением "? Существует очень мало физиологическая разница
между ними, говорит растущее контингент экспертов, которые утверждают, работ стресс
имеет потенциал роста. Эти специалисты считают, что стресс может укрепить вас или разорвать тебя
вниз. В большинстве случаев, вы можете выбрать.

Дайте стресс хорошее имя, почему недавний стресс работы - это показатель, что ваш
карьера продвигается. Подумайте о большой рабочей нагрузкой, как прекрасную возможность
заставлять себя, приобрести новые навыки и показать свою храбрость. Жаловаться истощает СВОЙ
энергии; вместо приветствовать перегруженный день с оптимизмом. Скажите себе: "Это
вызов я способен обрабатывать ".

Положите его в перспективе иногда это невозможно говорить о положительной стороне
от стресса - Произнесите компьютерные сбои и вы потеряете ценную работу - но вы
может смягчить реакцию. Оцените ваше distress8 по шкале от 1 до 10, где 1
мягкий irratation и 10 экстремальных паника или гнев. Теперь, ранжировать важность
Ситуация с 1 (уведомления) до 10 (вы уволены). Если ваши бедствия рядах
выше, чем серьезность ситуации, спросите себя: Это то, что я
будут помнить в течение четырех лет, четыре месяца, четыре дня? Тогда понижающей передачи вашего
ответ соответственно, экономя ваше emotinal энергию для бедствий.