Maak gebruik van arbeidsmiddelen Pressure
Naky
www.diecastingpartsupplier.com
2014-10-20 22:51:33
Maak gebruik van de Work Druk
Wat zou je zeggen als je onder de werkdruk, "gestrest en hectische"
of "uitgedaagd en energiek? "Er is heel weinig fysiologische verschil
tussen de twee, zegt een groeiend aantal deskundigen die beweren stress te werken
heeft een kop. Deze deskundigen zijn van mening dat stress je kunt versterken of scheur je
beneden. In de meeste gevallen kunt u kiezen.
Geef spanning een goede naam waarom recente werkstress - het is een indicator dat uw
carrière vordert. Denk aan een zware werklast als een opwindende kans om
duw jezelf, nieuwe vaardigheden te leren en toon uw moed. Klagen put je
energie; plaats begroeten een overbelaste dag met optimisme. Zeg tegen jezelf: "Dit is
een uitdaging ben ik in staat de behandeling. "
Zet het in perspectief soms is het onmogelijk om te praten over de positieve kant
stress - zeggen dat je computer crasht en je verliest waardevolle werk - maar u
Uw reactie kan matigen. Beoordeel uw distress8 op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1
mild irratation en 10 extreme paniek of woede. Nu, te rangschikken op het belang van de
situatie van 1 (een bericht) tot 10 (u bent ontslagen). Als je nood gelederen
hoger dan de ernst van de situatie, vraag jezelf af: Is dit iets wat ik
zal herinneren in vier jaar, vier maanden, vier dagen? Dan terugschakelen uw
reactie dienovereenkomstig, het opslaan van uw emotinal energie voor rampen.
Wat zou je zeggen als je onder de werkdruk, "gestrest en hectische"
of "uitgedaagd en energiek? "Er is heel weinig fysiologische verschil
tussen de twee, zegt een groeiend aantal deskundigen die beweren stress te werken
heeft een kop. Deze deskundigen zijn van mening dat stress je kunt versterken of scheur je
beneden. In de meeste gevallen kunt u kiezen.
Geef spanning een goede naam waarom recente werkstress - het is een indicator dat uw
carrière vordert. Denk aan een zware werklast als een opwindende kans om
duw jezelf, nieuwe vaardigheden te leren en toon uw moed. Klagen put je
energie; plaats begroeten een overbelaste dag met optimisme. Zeg tegen jezelf: "Dit is
een uitdaging ben ik in staat de behandeling. "
Zet het in perspectief soms is het onmogelijk om te praten over de positieve kant
stress - zeggen dat je computer crasht en je verliest waardevolle werk - maar u
Uw reactie kan matigen. Beoordeel uw distress8 op een schaal van 1 tot 10, waarbij 1
mild irratation en 10 extreme paniek of woede. Nu, te rangschikken op het belang van de
situatie van 1 (een bericht) tot 10 (u bent ontslagen). Als je nood gelederen
hoger dan de ernst van de situatie, vraag jezelf af: Is dit iets wat ik
zal herinneren in vier jaar, vier maanden, vier dagen? Dan terugschakelen uw
reactie dienovereenkomstig, het opslaan van uw emotinal energie voor rampen.