利用工作压力
naky
www.diecastingpartsupplier.com
2014-10-20 22:51:33
利用工作压力
当你在工作压力下你会说什么，“紧张和疯狂”或者“挑战性的和有活力的”？这两者只
是有很小的心理区别，越来越多的专家认为适当的压力是积极的。这些专家相信这些压力
可以加强你的同时也可以推跨你。很多情况，你都可以选择。
给压力取个好的名字，为什么最近总是有压力-它是一个暗示器，暗示你的事业是向前的。
认为沉重的工作是一个推动你事业发展的机会，学习新技术，展示你的风貌。抱怨只能耗
尽你的能量；不如乐观接受沉重的一天。告诉自己，这些挑战我自己能操作。
把它放在视角有时不可能谈论压力的积极的一面——你说你的电脑崩溃,失去有价值的工作
,但你可以适度的反应。给你不幸打分1到10,1是恼火和10是极度恐慌或愤怒。现在,排名情
况的重要性从1(通知)到10(你被解雇了)。如果你的痛苦排名高于形势的严重性,问问你自
己:这是我都会记得4年，4个月，还是4天？然后减速反应因此,拯救你的情感能量的灾害
当你在工作压力下你会说什么，“紧张和疯狂”或者“挑战性的和有活力的”？这两者只
是有很小的心理区别，越来越多的专家认为适当的压力是积极的。这些专家相信这些压力
可以加强你的同时也可以推跨你。很多情况，你都可以选择。
给压力取个好的名字，为什么最近总是有压力-它是一个暗示器，暗示你的事业是向前的。
认为沉重的工作是一个推动你事业发展的机会，学习新技术，展示你的风貌。抱怨只能耗
尽你的能量；不如乐观接受沉重的一天。告诉自己，这些挑战我自己能操作。
把它放在视角有时不可能谈论压力的积极的一面——你说你的电脑崩溃,失去有价值的工作
,但你可以适度的反应。给你不幸打分1到10,1是恼火和10是极度恐慌或愤怒。现在,排名情
况的重要性从1(通知)到10(你被解雇了)。如果你的痛苦排名高于形势的严重性,问问你自
己:这是我都会记得4年，4个月，还是4天？然后减速反应因此,拯救你的情感能量的灾害