Frutta estiva
Angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2015-03-19 16:23:55
1.Kiwifruit
Kiwi è un piccolo frutto che racchiude un carico di nutrienti sani, kiwi sono molto delizioso, e ci sono un certo numero di vitamine e minerali disponibili in questo frutto. E 'molto ricco di vitamina C e contiene anche potassio vitamina A e vitamina E. La pelle del kiwi contiene antiossidanti così, anche se la gente di solito scartano questa parte del kiwi che non dovrebbero, perché offre un sacco di benefici per la salute.
2.Grapes
Si tratta di una credenza comune che se si ha la pressione alta o soffre di ipertensione bere un bicchiere di vino con la vostra cena è una buona pratica. Riduce il rischio di morte per malattie correlate di ipertensione.
3.Orange
L'arancione è uno dei fruit.When più comune e popolare si mangia un intero arancio, fornisce una buona fibra alimentare. Lasciare in albedo (la materia bianca sotto la buccia) il più possibile il albedo contiene la più alta quantità di bioflavonoidi valore e altri agenti anti-cancro.
4.Pear
Le pere sono anti-ossidante e anti-cancerogena glutatione che aiutano a prevenire la pressione alta e stroke.The di vitamina C e il contenuto di rame fungono da buoni antiossidanti che proteggono le cellule dai danni da radicali liberi. L'alto contenuto di pectina in pere rendono molto utile nel contribuire a bassi livelli di colesterolo.
5.Apricot
L'albicocca ha virtù altamente salute-building. La frutta fresca è ricca di zuccheri naturali e facilmente digeribili, vitamine A e C, B2 e B3.The beta-carotene e licopene in questo frutto dorato aiuta a proteggere il colesterolo LDL dall'ossidazione, che a sua volta aiuta a prevenire le malattie cardiache.
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