منزل، بيت > أخبار > الأخبار اليومية > مسح الفضاء العقلية الخاصة بك
أخبار
الأخبار اليومية
صناعة الأخبار
أخبار الشركة
الشهادات

هدايا الحب في الصين القديمة

اليشم المعلقات الصينية القديمة عادة ما أعطى عشاق شيء صغير بحيث يمكن أن تأخذ بسهولة...

ما هو الفولاذ الطري

الفولاذ الطري هو نوع من الفولاذ الكربوني مع كمية منخفضة من الكربون - وهو معروف في ا...

10 الاختلافات بين رجل أعمال ورجل أعمال

10 الاختلافات بين رجل أعمال ورجل أعمال رجال الأعمال ورجال الأعمال لديهم العديد من أ...

ما هو ألوكروم 1200 المعالجة السطحية

ما هو ألوكروم 1200المعالجة السطحية ألوكروم 1200 هو سريعغير-- كهربائيا تراجع العملية ال...

ما هي المواد كيدكس

ما هو كيدكسمواد كيدكس هو خط من بالحرارةالاكريليك والبولي فينيل كلوريد المصنعة من ...

ما هو Overmolding؟

يسمى أيضا overmolding 2 حقن صب مرة في الصين. مقارنة مع الترابط المادي لجهة خارجية ، فإن عم...

ما هو ألودين 5200 المعالجة السطحية

ما هو ألودين 5200المعالجة السطحية العلاج ألودين 5200 هو الكروممنتج مجاني وصاغ خصيصا ل...

ما هو اكسيد الاسود؟

أوكسيد أسود ، اسوداد ، أكسدة ، أكسدة ، تخميل أسود ، مسدس غليظ. . . تشير جميع هذه المصط...

كيف ومتى تضيف نقوش ثني إلى أجزاء معدنية ورقة

ما هو الانحناء؟ إن الإغاثة المنحنى ليست أكثر من شقتين صغيرتين مقطوعة في قطعة من ال...

سياسة خاصة

لن نقوم بجمع وتخزين معلوماتك بأي شكل من الأشكال.
اتصل بنا
نائب المدير العام: Ivy
هاتف: 86-13312953695
هاتف: 86-755-82737317/82737469
الفاكس: 86-755-82737710
البريد الإلكتروني: المبيعات. china@xy-global.com
الرمز البريدي: 518129
Off Add: Room1702،17F، Building # 4، Tianan Cloud Park، No.2018 Xuegang Rd.، Longgang District، Shenzhen.
إضافة المصنع: Daling Industrial Area، Shaling، Fenggang Town، Dongguan City اتصل الآن

مسح الفضاء العقلية الخاصة بك

مسح الفضاء العقلية الخاصة بك

نانسي www.diecastingpartsupplier.com 2014-11-12 22:19:25
التفكير في آخر مرة قمت فيها شعر العاطفة السلبية مثل --- إجهادوالغضب، أو frustration.What يمر عقلك وأنتم ذاهبون من خلال هذه السلبية؟ كان عقلك تشوش مع الأفكار؟ أو أنه كان مشلولا، غير قادر على التفكير؟ 

في المرة التالية التي تجد نفسك في منتصف فترة مرهقة جدا، أو إذا كنت تشعر بالغضب أو محبط، ووقف. نعم، هذا صحيح، ووقف. كل ما تفعلونه، ووقف والجلوس لمدة دقيقة واحدة. بينما كنت جالسا هناك، وتزج نفسك تماما في المشاعر السلبية. 

تسمح بأن العاطفة لتستهلك لكم. تسمح لنفسك دقيقة واحدة لتشعر حقا أن العاطفة. لا تغش نفسك هنا. خذ دقيقة كاملة --- ولكن دقيقة واحدة فقط --- أن تفعل أي شيء آخر ولكن نرى أن العاطفة. 

عند الدقيقة قد انتهت، واسأل نفسك، "هل أنا يحتال للحفاظ على عقد لهذه المشاعر السلبية وأنا أذهب من خلال بقية اليوم؟" 

مرة واحدة لقد سمحت لك نفسك أن تكون مغمورة تماما في العاطفة وسقطت حقا، سوف يفاجأ لتجد أن عاطفة مسح بسرعة. 

إذا كنت تشعر بأنك بحاجة إلى الابقاء على العاطفة لفترة أطول قليلا، وهذا هو موافق. السماح نفسك آخر لحظة أن يشعر العاطفة.