Om te kiezen voor een geschikte Drink Vergelijking Thee en koffie
Lorna
www.diecastingpartsupplier.com
2016-08-15 14:34:43
Talloze argumenten zijn gevoerd over de superioriteit van een drankje boven de andere. Maar wat betekent het wetenschappelijk bewijs te zeggen?
George Orwell kan hebben geschreven dat "thee is een van de pijlers van de beschaving in dit land" - maar zelfs we Britten moeten erkennen dat onze nationale drank wordt geconfronteerd met zware concurrentie van de espresso, cappuccino en latte invasie onze shores.Despite de gevaren van waden in zo'n geladen argument, BBC Future besloot af te wegen de relatieve verdiensten van elk drankje. Er is geen boekhouding voor smaak, natuurlijk, maar we hebben de wetenschappelijke literatuur voor hun echte, meetbare effecten op ons lichaam en geest gekamd.
--- De wake-up call
Voor velen is de cafeïne kick is de voornaamste reden dat we kiezen tussen drank; het is de olie aan onze motoren wanneer we nog steeds het gevoel een beetje krakend in de ochtend. Puur op basis van de samenstelling, moet koffie handen winnen neer: een kop thee heeft ongeveer de helft van de dosis (40 mg) van de stimulerende cafeïne die je in een standaard kopje gezette filterkoffie (80-115 mg) zou vinden. Toch betekent dit niet noodzakelijkerwijs de schok van de wake-up call.Dosing proefpersonen met ofwel koffie of thee, een studie bleek dat beide dranken vertrokken onderwerpen gevoel op dezelfde manier te waarschuwen later in de ochtend.
Oordeel: Tegen logica, thee lijkt net zo krachtig een wake-up call als koffie te bieden. Het is een gelijkspel.
--- Kwaliteit van de Slaap
De grootste verschillen tussen koffie en thee kunnen ontstaan zodra je hoofd raakt de pillow.Comparing mensen drinken hetzelfde volume van thee of koffie over een enkele dag, onderzoekers aan de Universiteit van Surrey in het Verenigd Koninkrijk heeft bevestigd dat hoewel beide dranken lenen vergelijkbare voordelen voor uw aandacht tijdens de dag, koffie drinkers hebben de neiging om het moeilijker wordt om af te zetten 's nachts te vinden - misschien omdat het hoger cafeïnegehalte eindelijk inhaalt you.Tea drinkers, in tegenstelling, had meer en meer rustgevende sluimert.
Oordeel: Tea biedt veel van de voordelen van koffie, zonder slapeloze nachten
--- Tooth kleuring
Samen met rode wijn, koffie en thee zijn beide bekend om onze parelwitte tanden zetten een duistere geel en bruin. Maar wat erger is? De meeste tandartsen lijken het erover eens dat natuurlijke pigmenten tea's hebben meer kans om zich te houden aan het tandglazuur dan koffie's - vooral als je een mondspoeling met de gemeenschappelijke antiseptische chloorhexidine, die lijkt aan te trekken en te binden aan de microscopisch kleine deeltjes te gebruiken.
Oordeel: Als je een perfecte glimlach wilt, kan koffie de minste van twee kwaden zijn.
--- Een balsem voor onrustige zielen
In Engeland is het gebruikelijk om 'thee en medeleven "te geven aan een noodlijdende vriend - het idee is dat een kopje Earl Grey is medicijn voor onrustige geest. In feite is er enig bewijs dat thee je zenuwen kunnen kalmeren: gewone thee drinkers hebben de neiging om een rustiger fysiologische reactie op verontrustende situaties (zoals spreken in het openbaar) laten zien, in vergelijking met mensen drinken kruidenthee. Over het algemeen, mensen die drinken drie kopjes per dag blijken een 37% lager risico op een depressie dan degenen die niet drinken tea.Coffee heeft niet dezelfde reputatie hebben; inderdaad, sommige melden dat het geeft hen het gevoel alsof hun zenuwen zijn rinkelende. Toch is er enig bewijs dat het ook kan beschermen tegen langdurige psychische problemen. Een recente 'meta-analyse' (waarin de resultaten van studies met meer dan 300.000 deelnemers) vond dat elke kop koffie per dag lijkt het risico op het ontwikkelen van een depressie met ongeveer 8% te verlagen. In tegenstelling tot andere dranken (zoals gezoete frisdrank) alleen maar verhogen het risico op het ontwikkelen van psychische problemen.
--- En een balsem voor de organen
Op dezelfde verleidelijke, maar voorlopig, epidemiologische studies hebben gesuggereerd dat zowel koffie en thee bieden vele andere gezondheidsbevorderende voordelen. Een paar koppen van beide drank per dag lijkt het risico op diabetes te verminderen, voor instance.Both drankjes lijken ook tot matig te beschermen het hart, hoewel het bewijs lijkt iets sterker voor een kopje koffie, terwijl thee lijkt ook enigszins beschermend tegen de ontwikkeling te zijn diverse kankers - misschien vanwege zijn anti-oxidanten.
Oordeel: Een gelijkspel - zowel drankjes zijn een verrassende, heilzame elixer.
Overall verdict: Net zoals wij Britten thee hadden gewild om uit te komen de duidelijke overwinnaar, moeten we toegeven dat er weinig tussen de twee drankjes naast persoonlijke smaak. Uitsluitend gebaseerd op het feit dat het u toestaat om een betere nachtrust te krijgen, verklaren wij thee de winnaar.
XY-GLOBAL, die opgericht in 2005 en gevestigd in Shenzhen, heeft zich gespecialiseerd in hoge precisie spuitgieten onderdelen en CNC-bewerkingscentra deel voor vele jaren. Als u aangepaste metalen onderdelen nodig hebt, Pls aarzel dan niet om ons 2D of 3D drawings.Our ingenieur team dat met 10 jaar ervaring zal u zich volledig te ondersteunen. Meer weten over ons op: http://www.diecastingpartsupplier.com.
George Orwell kan hebben geschreven dat "thee is een van de pijlers van de beschaving in dit land" - maar zelfs we Britten moeten erkennen dat onze nationale drank wordt geconfronteerd met zware concurrentie van de espresso, cappuccino en latte invasie onze shores.Despite de gevaren van waden in zo'n geladen argument, BBC Future besloot af te wegen de relatieve verdiensten van elk drankje. Er is geen boekhouding voor smaak, natuurlijk, maar we hebben de wetenschappelijke literatuur voor hun echte, meetbare effecten op ons lichaam en geest gekamd.
--- De wake-up call
Voor velen is de cafeïne kick is de voornaamste reden dat we kiezen tussen drank; het is de olie aan onze motoren wanneer we nog steeds het gevoel een beetje krakend in de ochtend. Puur op basis van de samenstelling, moet koffie handen winnen neer: een kop thee heeft ongeveer de helft van de dosis (40 mg) van de stimulerende cafeïne die je in een standaard kopje gezette filterkoffie (80-115 mg) zou vinden. Toch betekent dit niet noodzakelijkerwijs de schok van de wake-up call.Dosing proefpersonen met ofwel koffie of thee, een studie bleek dat beide dranken vertrokken onderwerpen gevoel op dezelfde manier te waarschuwen later in de ochtend.
Oordeel: Tegen logica, thee lijkt net zo krachtig een wake-up call als koffie te bieden. Het is een gelijkspel.
--- Kwaliteit van de Slaap
De grootste verschillen tussen koffie en thee kunnen ontstaan zodra je hoofd raakt de pillow.Comparing mensen drinken hetzelfde volume van thee of koffie over een enkele dag, onderzoekers aan de Universiteit van Surrey in het Verenigd Koninkrijk heeft bevestigd dat hoewel beide dranken lenen vergelijkbare voordelen voor uw aandacht tijdens de dag, koffie drinkers hebben de neiging om het moeilijker wordt om af te zetten 's nachts te vinden - misschien omdat het hoger cafeïnegehalte eindelijk inhaalt you.Tea drinkers, in tegenstelling, had meer en meer rustgevende sluimert.
Oordeel: Tea biedt veel van de voordelen van koffie, zonder slapeloze nachten
--- Tooth kleuring
Samen met rode wijn, koffie en thee zijn beide bekend om onze parelwitte tanden zetten een duistere geel en bruin. Maar wat erger is? De meeste tandartsen lijken het erover eens dat natuurlijke pigmenten tea's hebben meer kans om zich te houden aan het tandglazuur dan koffie's - vooral als je een mondspoeling met de gemeenschappelijke antiseptische chloorhexidine, die lijkt aan te trekken en te binden aan de microscopisch kleine deeltjes te gebruiken.
Oordeel: Als je een perfecte glimlach wilt, kan koffie de minste van twee kwaden zijn.
--- Een balsem voor onrustige zielen
In Engeland is het gebruikelijk om 'thee en medeleven "te geven aan een noodlijdende vriend - het idee is dat een kopje Earl Grey is medicijn voor onrustige geest. In feite is er enig bewijs dat thee je zenuwen kunnen kalmeren: gewone thee drinkers hebben de neiging om een rustiger fysiologische reactie op verontrustende situaties (zoals spreken in het openbaar) laten zien, in vergelijking met mensen drinken kruidenthee. Over het algemeen, mensen die drinken drie kopjes per dag blijken een 37% lager risico op een depressie dan degenen die niet drinken tea.Coffee heeft niet dezelfde reputatie hebben; inderdaad, sommige melden dat het geeft hen het gevoel alsof hun zenuwen zijn rinkelende. Toch is er enig bewijs dat het ook kan beschermen tegen langdurige psychische problemen. Een recente 'meta-analyse' (waarin de resultaten van studies met meer dan 300.000 deelnemers) vond dat elke kop koffie per dag lijkt het risico op het ontwikkelen van een depressie met ongeveer 8% te verlagen. In tegenstelling tot andere dranken (zoals gezoete frisdrank) alleen maar verhogen het risico op het ontwikkelen van psychische problemen.
--- En een balsem voor de organen
Op dezelfde verleidelijke, maar voorlopig, epidemiologische studies hebben gesuggereerd dat zowel koffie en thee bieden vele andere gezondheidsbevorderende voordelen. Een paar koppen van beide drank per dag lijkt het risico op diabetes te verminderen, voor instance.Both drankjes lijken ook tot matig te beschermen het hart, hoewel het bewijs lijkt iets sterker voor een kopje koffie, terwijl thee lijkt ook enigszins beschermend tegen de ontwikkeling te zijn diverse kankers - misschien vanwege zijn anti-oxidanten.
Oordeel: Een gelijkspel - zowel drankjes zijn een verrassende, heilzame elixer.
Overall verdict: Net zoals wij Britten thee hadden gewild om uit te komen de duidelijke overwinnaar, moeten we toegeven dat er weinig tussen de twee drankjes naast persoonlijke smaak. Uitsluitend gebaseerd op het feit dat het u toestaat om een betere nachtrust te krijgen, verklaren wij thee de winnaar.
XY-GLOBAL, die opgericht in 2005 en gevestigd in Shenzhen, heeft zich gespecialiseerd in hoge precisie spuitgieten onderdelen en CNC-bewerkingscentra deel voor vele jaren. Als u aangepaste metalen onderdelen nodig hebt, Pls aarzel dan niet om ons 2D of 3D drawings.Our ingenieur team dat met 10 jaar ervaring zal u zich volledig te ondersteunen. Meer weten over ons op: http://www.diecastingpartsupplier.com.
Vorige : Zware regen beslagen delen van China