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適当なドリンク比較ですお茶やコーヒーを選択するには

適当なドリンク比較ですお茶やコーヒーを選択するには

ローナ www.diecastingpartsupplier.com 2016-08-15 14:34:43
無数の引数は、他の上の1つの飲料の優位にわたって繰り広げられてきました。しかし、科学的な証拠は何と言っていますか?

ジョージ・オーウェルは「お茶はこの国の文明の柱の一つである」と書かれているかもしれ - それでも、我々の英国は、私たちの国民的飲み物はエスプレッソ、カプチーノとの厳しい競争に直面していることを認識しなければならない、とラテは危険私たちのshores.Despiteに侵入しますこのような帯電した議論にウェーディングで、BBCの未来は、各飲料の優劣を比較検討することを決めました。そこの味のための会計処理はもちろん、ないですが、我々は私たちの体と心に彼らの本当の、測定可能な効果のための科学文献をとかしています。

---モーニングコール

多くの場合、カフェインキックは、我々が飲料のいずれかを選択する主な理由です。我々はまだ午前中に少し老朽化を感じているとき、それは私たちのエンジンにオイルです。純粋にその組成に基づいて、コーヒーは手を下に勝つ必要があります。お茶は、あなたが醸造されたフィルターコーヒー(80〜115ミリグラム)の標準的なカップの中に見つけるだろう覚醒剤カフェインの用量の約半分(40ミリグラム)を有しています。しかし、これは必ずしも紅茶やコーヒーのいずれかでウェイクアップcall.Dosing被験者の動揺を反映していない、ある研究では、両方の飲料は、同様に朝の後半で警告感じ科目を残していることがわかりました。

評決は:ロジックに対して、紅茶、コーヒーと同じくらい強力なウェイクアップコールを提供するようです。それは引き分けです。

---睡眠の質

あなたの頭が一日以上の紅茶やコーヒーの同じ体積を飲んpillow.Comparingの人に当たったら、コーヒーと紅茶の最大の違いが現れることがあり、英国のサリー大学の研究者は、両方のドリンクがあなたに同様の利点を貸すが、ことを確認しました日中の注意は、コーヒーを飲むには、夜に落下することが困難見つけるために傾向がある - 高いカフェインの含有量は、最終的にyou.Teaを飲むに追いつくかもしれませんので、対照的に、より長く、より安らかな眠りを持っていました。

評決:お茶は眠れない夜ことなく、コーヒーの利点の多くを提供しています

---歯の染色

赤ワイン、コーヒー、紅茶と一緒に両方の黄色と茶色の私たちの真珠のような白暗いをオンにすることが知られています。しかし、これは悪いですか?あなたが誘致し、微細粒子に結合すると思われる一般的な防腐剤クロルヘキシジンを含むうがい薬を使用する場合は特に - ほとんどの歯科医がお茶の天然色素は、コーヒーのより歯のエナメル質に付着する可能性が高いことに同意しているようです。

評決:あなたは完璧な笑顔をしたい場合は、コーヒーは、2つの悪のうち小さい方であってもよいです。

---問題を抱えた魂のためバーム

イングランドでは、悩んで友人に「お茶と同情」を与えることが一般的です - アイデアは、アールグレイのカップは、問題を抱えた心のための薬であることです。定期的にお茶を飲むには(例えば人前で話すなど)不安定な状況に穏やかな生理学的応答を示す傾向にあるん、ハーブの注入を飲む人に比べて:実際には、お茶はあなたの神経を落ち着かせることができることをいくつかの証拠があります。全体的に、3杯の日を飲む人はtea.Coffeeが同じ評判を持っていない飲まない人よりもうつ病の37%より低いリスクを持っているように見えます。確かに、いくつかは、それが彼らの神経をjanglingされているようにそれらを感じさせることを報告しています。しかし、それはあまりにも長期的な精神衛生上の問題から保護することが、いくつかの証拠があります。最近の「メタアナリシス」(30万人以上の参加者を含む研究の結果をまとめた)コーヒーの各カップの日は約8%、うつ病を発症するリスクを減らすように見えることがわかりました。これとは対照的に、(このような加糖ソフトドリンクなど)他の飲料は精神衛生上の問題を発症するリスクを増加させます。

---と体のためのバーム

予備的、疫学的研究は、コーヒーや紅茶の両方が、他の多くの健康に与える利益を提供することを示唆しているものの同様に、食欲をそそります。 instance.Bothドリンクも適度に心を守るように見えるためにお茶も開発に対して若干の保護であるように見えるしながら証拠は、コーヒーのために少し強くなるようだが、どちらかの飲料の日のいくつかのカップは、糖尿病のリスクを減らすために表示されます癌の範囲 - おそらく、その抗酸化物質の。

評決:別のドロー - 両方の飲み物は驚くべきことでは、健康を与える万能薬です。

総合判定:我々英国人は明確な勝者を出てくるお茶を好きだろう限り、我々は個人的な好みの他に2ドリンク間にほとんどがある認めざるを得ません。単にそれはあなたがより良い夜の睡眠を得ることを可能にするという事実に基づいて、我々は勝者お茶を宣言します。


XY-GLOBAL、2005年に設立され、深センに拠点を置く、高精度な金型鋳造部品と長年のCNC機械加工部品に特化しています。カスタム金属部品が必要な場合は、plsは私達に10年の経験が完全にあなたをサポートすることを2Dまたは3D drawings.Ourエンジニアチームを送信することを躊躇しません。で、私たちの詳細を知っています: http://www.diecastingpartsupplier.com