Untuk Pilih A Minuman Sesuai Perbandingan Teh dan Kopi
Lorna
www.diecastingpartsupplier.com
2016-08-15 14:34:43
hujah-hujah yang tidak terkira banyaknya telah dilancarkan disebabkan keunggulan satu minuman berbanding dengan yang lain. Tetapi apakah bukti saintifik katakan?
George Orwell mungkin telah menulis bahawa "teh adalah salah satu daripada tulang tamadun di negara ini" - tetapi walaupun kita British perlu mengakui bahawa minuman negara kita menghadapi persaingan sengit daripada espressos, cappuccino dan latte menyerang shores.Despite kami bahaya meranduk ke dalam apa-hujah yang dikenakan, BBC Future telah memilih untuk mencapai berat sehingga merit relatif setiap minuman. Tidak ada perakaunan untuk rasa, sudah tentu, tetapi kita telah disikat kesusasteraan saintifik untuk sebenar, kesan yang boleh diukur terhadap tubuh badan dan minda kita.
--- Panggilan bangun
Bagi kebanyakan orang, sepakan kafein adalah sebab utama kita memilih sama ada minuman; ia adalah minyak untuk enjin kita apabila kita masih berasa sedikit berderit pada waktu pagi. Semata-mata berdasarkan komposisi, kopi menang tangan ke bawah: secawan teh mempunyai kira-kira separuh dos (40 miligram) kafein perangsang yang anda akan mencari dalam cawan taraf penapis kopi dibancuh (80-115 miligram). Namun, ini tidak semestinya menggambarkan sentakan mata pelajaran call.Dosing bangun dengan sama ada teh atau kopi, satu kajian mendapati bahawa kedua-dua minuman meninggalkan mata pelajaran perasaan sama memberi amaran kemudian pada waktu pagi.
Keputusan: terhadap logik, teh seolah-olah menyediakan sama seperti berkuasa panggilan untuk bangun kopi. Ia adalah seri.
--- Kualiti tidur
Perbezaan terbesar antara kopi dan teh boleh muncul sekali kepala anda merupakan orang pillow.Comparing minum jumlah yang sama teh atau kopi lebih satu hari, penyelidik di University of Surrey di UK mengesahkan bahawa walaupun kedua-dua minuman menghulurkan manfaat yang sama kepada anda perhatian pada siang hari, peminum kopi cenderung untuk merasa sukar untuk menurunkan pada waktu malam - mungkin kerana kandungan kafein yang lebih tinggi akhirnya menangkap dengan peminum you.Tea, sebaliknya, mempunyai slumbers lebih panjang dan lebih tenang.
Keputusan: Teh menawarkan banyak manfaat kopi, tanpa tidur
--- Mengotorkan gigi
Bersama-sama dengan wain merah, kopi dan teh kedua-duanya dikenali untuk menjadikan kulit putih mutiara kami yang keruh kuning dan coklat. Tetapi yang lebih buruk? Kebanyakan doktor seolah-olah bersetuju bahawa pigmen semula jadi teh adalah lebih cenderung untuk mematuhi enamel gigi daripada kopi ini - terutamanya jika anda menggunakan ubat kumur yang mengandungi chlorhexidine antiseptik bersama, yang seolah-olah untuk menarik dan mengikat zarah mikroskopik.
Keputusan: Jika anda mahu senyuman yang sempurna, kopi boleh menjadi kurang daripada dua kejahatan.
--- Satu balsem untuk diri bermasalah
Di England, ia adalah perkara biasa untuk memberikan "teh dan simpati" kepada rakan bermasalah - idea itu bahawa secawan Earl Grey adalah ubat untuk minda yang bermasalah. Malah, terdapat beberapa bukti bahawa teh boleh menenangkan saraf anda: peminum teh biasa cenderung untuk menunjukkan tindak balas fisiologi yang lebih tenang dengan situasi tidak menyenangkan (seperti pengucapan awam), berbanding dengan orang yang minum campuran herba. Secara keseluruhan, orang yang minum tiga cawan sehari kelihatan mempunyai risiko 37% lebih rendah kemurungan berbanding mereka yang tidak minum tea.Coffee tidak mempunyai reputasi yang sama; sesungguhnya, ada melaporkan bahawa ia membuatkan mereka berasa seperti saraf mereka jangling. Namun terdapat beberapa bukti bahawa ia terlalu boleh melindungi daripada masalah kesihatan mental jangka panjang. A baru-baru ini "meta-analisis" (meringkaskan keputusan kajian yang melibatkan lebih daripada 300,000 peserta) mendapati bahawa setiap cawan kopi sehari seolah-olah untuk mengurangkan risiko anda untuk mendapat kemurungan sekitar 8%. Sebaliknya, minuman lain (seperti minuman ringan manis) hanya meningkatkan risiko untuk mendapat masalah kesihatan mental.
--- Dan balsem untuk badan-badan
Begitu juga menggiurkan, walaupun awal, kajian epidemiologi telah mencadangkan bahawa kedua-dua banyak memberikan manfaat kesihatan lain kopi dan tawaran teh. Beberapa cawan minuman sama ada hari muncul untuk mengurangkan risiko penyakit kencing manis, untuk minuman instance.Both juga seolah-olah sederhana melindungi jantung, walaupun bukti yang seolah-olah menjadi sedikit lebih kuat untuk minum kopi, manakala teh juga muncul untuk menjadi sedikit perlindungan terhadap membangunkan pelbagai kanser - mungkin kerana antioksidan.
Keputusan: Satu lagi seri - kedua-dua minuman, kesihatan yang memberi penawar mengejutkan.
keputusan Keseluruhan: Banyak yang kita Brits lebih suka teh untuk keluar pemenang yang jelas, kita perlu mengakui terdapat sedikit antara kedua-dua minuman selain rasa peribadi. Semata-mata berdasarkan fakta bahawa ia membolehkan anda untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik, kita mengisytiharkan teh pemenang.
XY-GLOBAL, yang ditubuhkan pada 2005 dan berpangkalan di ShenZhen, mempunyai pakar dalam ketepatan yang tinggi bahagian die casting dan cnc machining bahagian untuk bertahun-tahun. Jika anda memerlukan bahagian logam adat, Pls tidak teragak-agak untuk menghantar pasukan jurutera 2D atau 3D drawings.Our bahawa dengan 10 tahun pengalaman akan menyokong anda sepenuhnya. Tahu lebih lanjut mengenai kami di: http://www.diecastingpartsupplier.com.
George Orwell mungkin telah menulis bahawa "teh adalah salah satu daripada tulang tamadun di negara ini" - tetapi walaupun kita British perlu mengakui bahawa minuman negara kita menghadapi persaingan sengit daripada espressos, cappuccino dan latte menyerang shores.Despite kami bahaya meranduk ke dalam apa-hujah yang dikenakan, BBC Future telah memilih untuk mencapai berat sehingga merit relatif setiap minuman. Tidak ada perakaunan untuk rasa, sudah tentu, tetapi kita telah disikat kesusasteraan saintifik untuk sebenar, kesan yang boleh diukur terhadap tubuh badan dan minda kita.
--- Panggilan bangun
Bagi kebanyakan orang, sepakan kafein adalah sebab utama kita memilih sama ada minuman; ia adalah minyak untuk enjin kita apabila kita masih berasa sedikit berderit pada waktu pagi. Semata-mata berdasarkan komposisi, kopi menang tangan ke bawah: secawan teh mempunyai kira-kira separuh dos (40 miligram) kafein perangsang yang anda akan mencari dalam cawan taraf penapis kopi dibancuh (80-115 miligram). Namun, ini tidak semestinya menggambarkan sentakan mata pelajaran call.Dosing bangun dengan sama ada teh atau kopi, satu kajian mendapati bahawa kedua-dua minuman meninggalkan mata pelajaran perasaan sama memberi amaran kemudian pada waktu pagi.
Keputusan: terhadap logik, teh seolah-olah menyediakan sama seperti berkuasa panggilan untuk bangun kopi. Ia adalah seri.
--- Kualiti tidur
Perbezaan terbesar antara kopi dan teh boleh muncul sekali kepala anda merupakan orang pillow.Comparing minum jumlah yang sama teh atau kopi lebih satu hari, penyelidik di University of Surrey di UK mengesahkan bahawa walaupun kedua-dua minuman menghulurkan manfaat yang sama kepada anda perhatian pada siang hari, peminum kopi cenderung untuk merasa sukar untuk menurunkan pada waktu malam - mungkin kerana kandungan kafein yang lebih tinggi akhirnya menangkap dengan peminum you.Tea, sebaliknya, mempunyai slumbers lebih panjang dan lebih tenang.
Keputusan: Teh menawarkan banyak manfaat kopi, tanpa tidur
--- Mengotorkan gigi
Bersama-sama dengan wain merah, kopi dan teh kedua-duanya dikenali untuk menjadikan kulit putih mutiara kami yang keruh kuning dan coklat. Tetapi yang lebih buruk? Kebanyakan doktor seolah-olah bersetuju bahawa pigmen semula jadi teh adalah lebih cenderung untuk mematuhi enamel gigi daripada kopi ini - terutamanya jika anda menggunakan ubat kumur yang mengandungi chlorhexidine antiseptik bersama, yang seolah-olah untuk menarik dan mengikat zarah mikroskopik.
Keputusan: Jika anda mahu senyuman yang sempurna, kopi boleh menjadi kurang daripada dua kejahatan.
--- Satu balsem untuk diri bermasalah
Di England, ia adalah perkara biasa untuk memberikan "teh dan simpati" kepada rakan bermasalah - idea itu bahawa secawan Earl Grey adalah ubat untuk minda yang bermasalah. Malah, terdapat beberapa bukti bahawa teh boleh menenangkan saraf anda: peminum teh biasa cenderung untuk menunjukkan tindak balas fisiologi yang lebih tenang dengan situasi tidak menyenangkan (seperti pengucapan awam), berbanding dengan orang yang minum campuran herba. Secara keseluruhan, orang yang minum tiga cawan sehari kelihatan mempunyai risiko 37% lebih rendah kemurungan berbanding mereka yang tidak minum tea.Coffee tidak mempunyai reputasi yang sama; sesungguhnya, ada melaporkan bahawa ia membuatkan mereka berasa seperti saraf mereka jangling. Namun terdapat beberapa bukti bahawa ia terlalu boleh melindungi daripada masalah kesihatan mental jangka panjang. A baru-baru ini "meta-analisis" (meringkaskan keputusan kajian yang melibatkan lebih daripada 300,000 peserta) mendapati bahawa setiap cawan kopi sehari seolah-olah untuk mengurangkan risiko anda untuk mendapat kemurungan sekitar 8%. Sebaliknya, minuman lain (seperti minuman ringan manis) hanya meningkatkan risiko untuk mendapat masalah kesihatan mental.
--- Dan balsem untuk badan-badan
Begitu juga menggiurkan, walaupun awal, kajian epidemiologi telah mencadangkan bahawa kedua-dua banyak memberikan manfaat kesihatan lain kopi dan tawaran teh. Beberapa cawan minuman sama ada hari muncul untuk mengurangkan risiko penyakit kencing manis, untuk minuman instance.Both juga seolah-olah sederhana melindungi jantung, walaupun bukti yang seolah-olah menjadi sedikit lebih kuat untuk minum kopi, manakala teh juga muncul untuk menjadi sedikit perlindungan terhadap membangunkan pelbagai kanser - mungkin kerana antioksidan.
Keputusan: Satu lagi seri - kedua-dua minuman, kesihatan yang memberi penawar mengejutkan.
keputusan Keseluruhan: Banyak yang kita Brits lebih suka teh untuk keluar pemenang yang jelas, kita perlu mengakui terdapat sedikit antara kedua-dua minuman selain rasa peribadi. Semata-mata berdasarkan fakta bahawa ia membolehkan anda untuk mendapatkan tidur malam yang lebih baik, kita mengisytiharkan teh pemenang.
XY-GLOBAL, yang ditubuhkan pada 2005 dan berpangkalan di ShenZhen, mempunyai pakar dalam ketepatan yang tinggi bahagian die casting dan cnc machining bahagian untuk bertahun-tahun. Jika anda memerlukan bahagian logam adat, Pls tidak teragak-agak untuk menghantar pasukan jurutera 2D atau 3D drawings.Our bahawa dengan 10 tahun pengalaman akan menyokong anda sepenuhnya. Tahu lebih lanjut mengenai kami di: http://www.diecastingpartsupplier.com.
Sebelumnya : adunan Hujan lebat bahagian China