Pourquoi ne pouvons-nous pas arrêter de trop manger pendant la période des fêtes?
angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2015-12-30 10:08:14
La semaine entre Noël et Nouvel An fait des ravages dans nos ceintures. Alors pourquoi continuons-nous à empiler de plus en plus sur nos assiettes?
Entre Noël et la Saint-Sylvestre, la moyenne des gains de Brit £ 6 - pas surprenant, étant donné que tout le chocolat, le fromage et la Turquie mangé dans la suite de la 25e, un jour où la plupart des gens consomment trois fois plus que d'habitude. Mais pourquoi avons-nous atteignons une mince pie supplémentaire quand nous sommes aptes à éclater?
Il est parce que le mécanisme du cerveau qui vous donne faim, tirée par les niveaux de sels et sucres dans notre circulation sanguine, est pas le même que le système qui nous fait arrêter de manger. Si nous avons continué de manger jusqu'à ce que les niveaux de sucre dans le sang revient à la normale, nous aurions probablement exploser car il peut prendre plus d'une demi-heure pour les effets d'un repas pour atteindre la circulation sanguine.
Donc, à la place, le cerveau utilise l'expérience précédente de prédire quand nous devrions arrêter et nous fait sentir «plein» au moment où nous avons mangé juste assez.
Cependant, ce système neurologique fonctionne mieux pour certaines personnes que d'autres, en fonction en partie de nos gènes. Beaucoup de facteurs peuvent interférer avec cette prédiction du moment où nous avons eu assez: boire de l'alcool, conforme à ceux qui nous entourent, l'ennui, l'anxiété ou l'excitation.
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Il est parce que le mécanisme du cerveau qui vous donne faim, tirée par les niveaux de sels et sucres dans notre circulation sanguine, est pas le même que le système qui nous fait arrêter de manger. Si nous avons continué de manger jusqu'à ce que les niveaux de sucre dans le sang revient à la normale, nous aurions probablement exploser car il peut prendre plus d'une demi-heure pour les effets d'un repas pour atteindre la circulation sanguine.
Donc, à la place, le cerveau utilise l'expérience précédente de prédire quand nous devrions arrêter et nous fait sentir «plein» au moment où nous avons mangé juste assez.
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