الدفء خلال فصل الشتاء
إديث
www.xy-global.com
2018-01-30 13:36:12
طريقة 1 حفظ نفسك دافئ
فستان بحرارة. الملابس الدافئة، وخصوصا عندما انها الطبقات، لا يمنع فقط التعرض، كما أنه يساعد على الاحتفاظ حرارة الجسم.
ارتداء قبعة دافئة وجوارب سميكة. نحن نفقد معظم حرارة الجسم من خلال رأسنا، اليد والقدمين.
طبقة الملابس الخاصة بك. الملابس الداخلية طويلة رقيقة، لذلك تناسبها بسهولة تحت معظم الملابس اليومية، بما في ذلك الجينز والقميص. ارتد مع الصوف أو سترة صوفية لمزيد من الدفء.
ارتدي ملابس مريحة وجوارب سميكة وملابس ثقيلة أثناء وجودك داخل منزل خاص
احتضان تحت البطانيات.
احتفظ ببطانيات على الأريكة بحيث يمكنك التفاف نفسك أثناء قراءة أو مشاهدة التلفزيون، والحصول على بطانيات إضافية للنوم مع.
استخدم زجاجة ماء ساخن. يحتفظ الماء الحرارة لفترة طويلة، مما يجعل زجاجات المياه الساخنة وسيلة معقولة وفعالة للبقاء دافئة. يمكنك استخدام واحد أثناء الجلوس في مكتبك أو مشاهدة التلفزيون، وزجاجة المياه تحت البطانيات سوف تبقي سريرك دافئا خلال الليل.
طريقة 2 من 3: حفظ منزلك دافئا
الطقس واقية منزلك.
تصحيح أي المناطق التي قد يكون لديك في منزلك.
منع البرد من القادمة من خلال النوافذ مع الزجاج المزدوج بانيد.
يمكنك تدفئة غرفتك عن طريق إغلاق النوافذ والأبواب والستائر.
طريقة 3 من 3:
ارتداء الملابس الشتوية المناسبة.
ابحث عن السترات المصنوعة من الصوف أو الصوف. إذا كان الثلج يتساقط أو تمطر، وارتداء سترة مقاومة للماء أو قذيفة لمنع الحصول على غارقة.
ارتداء جورب سميك أو صوفي، وأحذية مقاومة للماء.
تغطية جميع المناطق المكشوفة.
ارتداء القفازات أو القفازات.
حافظ على الحلق الحار مع وشاح.
فستان بحرارة. الملابس الدافئة، وخصوصا عندما انها الطبقات، لا يمنع فقط التعرض، كما أنه يساعد على الاحتفاظ حرارة الجسم.
ارتداء قبعة دافئة وجوارب سميكة. نحن نفقد معظم حرارة الجسم من خلال رأسنا، اليد والقدمين.
طبقة الملابس الخاصة بك. الملابس الداخلية طويلة رقيقة، لذلك تناسبها بسهولة تحت معظم الملابس اليومية، بما في ذلك الجينز والقميص. ارتد مع الصوف أو سترة صوفية لمزيد من الدفء.
ارتدي ملابس مريحة وجوارب سميكة وملابس ثقيلة أثناء وجودك داخل منزل خاص
احتضان تحت البطانيات.
احتفظ ببطانيات على الأريكة بحيث يمكنك التفاف نفسك أثناء قراءة أو مشاهدة التلفزيون، والحصول على بطانيات إضافية للنوم مع.
استخدم زجاجة ماء ساخن. يحتفظ الماء الحرارة لفترة طويلة، مما يجعل زجاجات المياه الساخنة وسيلة معقولة وفعالة للبقاء دافئة. يمكنك استخدام واحد أثناء الجلوس في مكتبك أو مشاهدة التلفزيون، وزجاجة المياه تحت البطانيات سوف تبقي سريرك دافئا خلال الليل.
طريقة 2 من 3: حفظ منزلك دافئا
الطقس واقية منزلك.
تصحيح أي المناطق التي قد يكون لديك في منزلك.
منع البرد من القادمة من خلال النوافذ مع الزجاج المزدوج بانيد.
يمكنك تدفئة غرفتك عن طريق إغلاق النوافذ والأبواب والستائر.
طريقة 3 من 3:
ارتداء الملابس الشتوية المناسبة.
ابحث عن السترات المصنوعة من الصوف أو الصوف. إذا كان الثلج يتساقط أو تمطر، وارتداء سترة مقاومة للماء أو قذيفة لمنع الحصول على غارقة.
ارتداء جورب سميك أو صوفي، وأحذية مقاومة للماء.
تغطية جميع المناطق المكشوفة.
ارتداء القفازات أو القفازات.
حافظ على الحلق الحار مع وشاح.