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Comprar o melhor chocolate saudável no mercado:

Comprar o melhor chocolate saudável no mercado:

Angelia www.diecastingpartsupplier.com 2016-07-13 14:13:44
Compras para "bom" chocolate é tipo de como procurar uma data em linha viável.

É fácil obter enganados por uma embalagem brilhante e falsas alegações. Classificar através das falsificações e proteger seu coração com estas seis dicas simples para comprar o melhor chocolate saudável no mercado:
1.More Bitter, Mais Melhor

De uma perspectiva de saúde, o que você está investindo em quando você comprar chocolate escuro, em oposição ao leite ou branco, é uma maior concentração de flavonóides e polifenóis - antioxidantes que desarmar os radicais livres associados com a doença. Fabricantes, muitas vezes, lista o percentual de cacau no rótulo, mas você vai precisar de pelo menos 70 por cento, para colher os benefícios para a saúde.
2.Cocoa Butter

A boa gordura em "bom" chocolate é a manteiga de cacau, que é uma fonte de ácido esteárico saudável para o coração. E correr uma milha a partir de produtos com as palavras "parcialmente hidrogenado" na lista de ingredientes; essas gorduras trans foram diretamente ligadas a doenças cardíacas.
3.Não Go Alcalinizado

É o seu chocolate "alcalinizado"? Lançá-lo. O termo refere-se ao processamento de cacau, que reduz substancialmente seus compostos saudáveis ​​para o coração. O conteúdo flavanol média total de cacau natural foi quase nove vezes maior do que as variedades altamente processados.
六条 小贴士 帮 你 选 到 市面上 最好 的 巧克力

4.Wrap It Up

Evite os exageros, optando por chocolates embalados individualmente. O ato de descascar um invólucro vai ficar mais lento e dar a sua saciedade hormonas tempo para registrar satisfação.
5.K.I.S.S.

Não é preciso muito para fazer chocolate: grãos de cacau, manteiga de cacau, açúcar e talvez um pouco de baunilha. Mas nem todos os fabricantes gostam de Keep It Simple, irmã. Evitar o "fillers" extra e ficar com marcas com ingredientes puros.
Bonus 6.Berry

Combinando de chocolate com frutas ricos em fibras pode aumentar os benefícios para a saúde.

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