5 maneiras de alcançar seus sonhos
naky
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2015-05-29 15:26:39
Cante para si mesmo
Seriamente. Como o riso, sol e ar fresco; cantar eleva nosso humor. Estudos têm mostrado que o canto desencadeia a libertação de endorfina, Que são a forma natural do corpo de aliviar quimicamente dor e estresse. Quando estamos felizes, nós fazer mais. Isso pode ser por isso que Branca de Neve gosta de assobiar enquanto ela trabalha.
É uma técnica de motivação simples, mas útil porque quando você forma uma imagem de sucesso em sua mente, você começa a ver a possibilidade de alcançar seu objetivo.
Mantenha um diário meta
Escrever para baixo seus objetivos e refletir regularmente sobre seu progresso ajuda você a tanto foco no resultado desejado e prende-lo responsável. Enquanto a estabilidade financeira é apenas uma forma quantificável para medir o sucesso.
Enquanto isso pode ser uma maneira útil para motivar os alunos a lição de casa completa, Ele também pode funcionar bem para quem tem dificuldade em se estabelecer ao trabalho. Embora isso possa não funcionar para todos, eu sempre achei que olhar para cima de vez em quando para fazer um comentário sobre algo que eu li faz mais do que permitir uma pausa na ação.
Daydream
Como o outro visualização técnicas de que falamos, esta prática mantém o seu olho no prêmio, e é uma forma consciente de Procrastinação a menos que você cumprir esse prazo, queinevitavelmente força sua mente de volta ao trabalho.