Dicas de saúde de Verão

1.Sunburn anddry pele
Existem várias maneiras de prevenir queimaduras solares, como ficar dentro durante o pior calor do dia, aplicar protetor solar liberalmente.
Antes de ir para fora, reaplique a cada duas horas e sempre depois de nadar, e vestindo roupas que mantém a pele sensível coberto quando no sol
Beber muita água e entupa hidratantes? Vai ajudar com coceira e pele de secagem
2.Insect mordidas e picadas
Usando repelente de insectos, de preferência do tipo que não tem de absorver na pele e pode ser pulverizado sobre a roupa, pode ajudar a prevenir algumas picadas.
3.Beach e água Perigos
Se você está de férias em torno da praia ou de um lago ou de outros corpos de água, existem alguns riscos incluem:? Picadas de medusas, picadas de arraia e outros animais agressores, picadas ou leeching.
OU deve também ter o cuidado de nunca andar descalço em uma praia ou em torno das margens de um corpo de água.? pedras afiadas, vidros quebrados, pedaços de casca quebrada ou outros itens rígidos que podem cortar os seus pés e tornozelos.
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