Hutang tidur
Angelia
Www.diecastingpartsupplier.com
2017-08-14 18:57:26
Kesan-kesan segera dari skimping pada tidur adalah jelas. Anda menyukai, tidak fokus, lembap dan mati untuk tidur (atau secawan kopi kedua).
Kemudian terdapat tanda-tanda sneakier yang terlalu kuat: Anda terlalu emosi, kelaparan dan clumsier daripada biasa. Kebanyakan masa, tidur malam yang solid akan menyelesaikan semua masalah ini.
Purata orang dewasa memerlukan kira-kira tujuh hingga sembilan jam tidur setiap malam, menurut Yayasan Tidur Nasional, tetapi kebanyakan kita tidak mendapat begitu banyak. Tetapi tidur terlalu sedikit - secara amnya difahami bermakna enam jam atau kurang malam - boleh menjadi serius - cukup untuk mengubah gen anda.
Sudah tentu, satu malam tidur pendek tidak akan menimbulkan risiko serius, tetapi satu minggu boleh. Selepas hanya tujuh malam tidur terlalu sedikit, penyelidik melihat lebih daripada 700 perubahan genetik yang boleh memainkan peranan dalam akibat termasuk masalah jantung dan obesiti, menurut satu kajian terbaru.
Kemudian terdapat tanda-tanda sneakier yang terlalu kuat: Anda terlalu emosi, kelaparan dan clumsier daripada biasa. Kebanyakan masa, tidur malam yang solid akan menyelesaikan semua masalah ini.
Purata orang dewasa memerlukan kira-kira tujuh hingga sembilan jam tidur setiap malam, menurut Yayasan Tidur Nasional, tetapi kebanyakan kita tidak mendapat begitu banyak. Tetapi tidur terlalu sedikit - secara amnya difahami bermakna enam jam atau kurang malam - boleh menjadi serius - cukup untuk mengubah gen anda.
Sudah tentu, satu malam tidur pendek tidak akan menimbulkan risiko serius, tetapi satu minggu boleh. Selepas hanya tujuh malam tidur terlalu sedikit, penyelidik melihat lebih daripada 700 perubahan genetik yang boleh memainkan peranan dalam akibat termasuk masalah jantung dan obesiti, menurut satu kajian terbaru.
XY-GLOBAL adalah yang paling banyak Aluminium perumahan profesional die cast,Bahagian auto perkakasan,Mati casting aluminium oem die casting parts , Kami mempunyai sistem kualiti ISO90001 dan TS16949, pelanggan utama kami adalah Flextronics, HP lebih dari 7 tahun
Sebelumnya : Adakah anda seorang Lelaki Kaya?