朝食12%脳卒中のリスクを減らすことができる一日の卵を食べます
メモリ
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2016-11-28 14:47:25
朝、毎朝、朝食で一日が最も重要不可欠です。火曜日は一日卵を食べることによって資金を供給、新しい研究では、脳卒中のリスクを減らすことができ、アメリカンエッグボードで表され、12%。
所見はに基づいています1982年まで2015卵の摂取と冠状動脈性心臓病を評価した包括的なレビューと解析システムの研究、(276000被験者)、脳卒中(308000間のテーマの関係)。
試験日卵を食べては冠状動脈性心臓病に関連付けられていないが、脳卒中のリスクが低減されることを見出しました12%。
アメリカEpidStat主任研究院Duonimike・アレクサンダーは、彼らが卵や脳卒中のリスクを食べリンクを理解するためにさらに調査を行う必要があり、言いました。
しかし、彼はまた言いました:「卵は、酸化ストレスおよび炎症を減少させることが証明されているなど、実際に多くの正の栄養特性であります酸化防止剤。「
「彼らはまた、血圧に関係するタンパク質、の良い情報源です。「
この調査によると、大きな卵が含まれていることを示しています6高品質のタンパク質のグラム、および酸化防止剤ルテインとゼアキサンチン、ならびにビタミンE、DとA。
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