コーヒーaround10のA.Mの朝のカップを飲ん
naky
www.diecastingpartsupplier.com
2015-06-11 11:39:38
おそらくAsapScienceからの新しいビデオによると、午前のコーヒーaround10の朝のカップを飲む必要があります。
私たちは、私たちが知っている、知っています。あなたは人のI-必要-カフェインなど-すぐ-AS-I-ウェイクアップの種類であれば、これは素晴らしいニュースではありません。しかしAsapScienceは、コルチゾールの生産を、それを説明するように、「ストレス ホルモン右の頃、ほとんどの人がしている - 「体が自然に自分自身をウェイクアップの方法と関連し、一般的に8〜9時の間にピーク すすること そのカプチーノやラテ。
あなたが早いか遅いライザーであれば、あなたのピークコルチゾール時間は、おそらく平均的な人のとは異なります。それはあなたが目を覚ますときはいつでもそう、ちょうどコーヒーを打つ前に、少し待ちます メーカー。
「コルチゾールレベルは確かに時間に関係なく、あなたが目を覚ます直後の約50パーセントを増加させるか、「映像は説明しています。 「科学はジョーのあなたのカップを得るために少なくとも1時間を待って、と言うと、あなたの体は次のようになります 最適に 行く準備ができて。」
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