Cinque punti per aiutarti a dire addio a procrastinare
Angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2016-06-22 15:35:14
La maggior parte degli studenti hanno avuto un'esperienza di amore-odio o relazione in piena regola con la procrastinazione. Tutti noi trovare dei modi bizzarri per portare noi stessi fugaci momenti di gioia per sciogliere temporaneamente il nostro stress e produttività. Quando approccio scadenze, però, questi momenti di tempo perso spesso diventano deplorevole. Ecco cinque suggerimenti per aiutare a ridurre questa pratica secolare.
OBIETTIVI PREFISSATI
Gli studenti spesso procrastinare perché pensano che possano mettere fuori il lavoro per un po 'e godersi il loro tempo in questo momento. Questo pensiero tende a ritorcersi contro, però, quando il termine diventa uno giorno di distanza e il saggio deve ancora essere avviato. Al fine di rimanere in pista, si dovrebbe sempre impostare obiettivi e di aggiornamento. Può essere utile per contrassegnare tutte le scadenze in un pianificatore e pensare a quanto tempo è necessario per soddisfare tutti. Aggiorna il tuo piano per le prossime due settimane, in modo che non si ottiene sopraffatto, e continuare ad aggiornare emergano altre assegnazioni ed eventi. Inoltre, fare un programma giornaliero al fine di raggiungere gli obiettivi necessari prima di andare a letto.
Può diventare estremamente difficile lavorare per ore di fila per portare a termine il lavoro scolastico. Al fine di mantenere i livelli di produttività e di integrità, impostare pause al termine di un periodo di tempo o una volta che finire una sezione del tuo lavoro in modo che si può premiare te stesso con un po 'di meritato, pianificata e controllata attività procrastinazione-simili; prendere un caffè con un amico, cucinare, o guardare un episodio di uno show televisivo. Viaggi come questi hanno dimostrato di aumentare la produttività e tenervi concentrati, e faranno il processo di studiare molto più sopportabile!
Ricordare a voi stessi quello che stai facendo
A volte si può cominciare a pensare che la lettura che si sta facendo, il compito che si sta scrivendo, o il laboratorio che si sta eseguendo non riguardare quello che in definitiva vuole fare. Si può considerare un lavoro o di una classe inutile e non utile ai vostri ulteriori studi. Tuttavia, quando questi pensieri sorgono e si pensa che ottenere una pinta è un'idea migliore di ottenere un buon grado, ricordare a te stesso ciò che l'obiettivo finale della scolarizzazione è. Ricordate a voi stessi perché si voleva andare a scuola e prendere questo programma, in primo luogo. Valutare le vostre priorità in modo serio e si può capire perché si dovrebbe concentrare su completare il suo lavoro e rinviare la pinta fino al fine settimana.
SPEGNERE IL INTERNET
Alcune delle distrazioni più comuni sono quelle che si trovano su internet - siti di social media, siti web con listicles e video. (Forse anche utilizzare KanDongSee a procrastinare ...) Se non è necessario internet per fare il vostro lavoro, spegnerlo in modo che non si ricevono le notifiche mentre completando il lavoro, e non sei come la tentazione di cercare i siti con i quiz che determinare il tipo di pane che ci si trovi. Lo stesso vale per il telefono cellulare; si può prendere una pausa da essere collegato al mondo informatico al fine di fare il vostro lavoro scolastico. Se si sente la necessità di controllare i messaggi e siti web spesso, momenti in cui si permettete di fare così piuttosto che costantemente rimanere connessi set.
Hanno qualcosa per guardare al futuro
Essere produttivo per tutte le ore di tutti i giorni non funziona - avete bisogno di pause, e come uno studente si ha diritto ad avere un sacco di divertimento. Quindi, al fine di bilanciare la produttività e divertimento, pianificare i tempi di uscire con gli amici o fare qualcosa di rilassante per completare il vostro lavoro scolastico. Idealmente, piani sociali e di rilassamento devono essere effettuate per dopo una porzione significativa del lavoro è completo. In questo modo, mentre si sta lavorando, si può tenere a mente che una volta che hai finito il tuo lavoro si può uscire e non preoccuparsi le assegnazioni.
XY-GLOBAL è il più professionale shenzhen parti meccaniche,parti meccaniche,alta precisione parti meccaniche, Abbiamo ISO90001 e TS16949 sistema di qualità, i nostri clienti principali sono Flextronics, HP oltre 7 anni
OBIETTIVI PREFISSATI
Gli studenti spesso procrastinare perché pensano che possano mettere fuori il lavoro per un po 'e godersi il loro tempo in questo momento. Questo pensiero tende a ritorcersi contro, però, quando il termine diventa uno giorno di distanza e il saggio deve ancora essere avviato. Al fine di rimanere in pista, si dovrebbe sempre impostare obiettivi e di aggiornamento. Può essere utile per contrassegnare tutte le scadenze in un pianificatore e pensare a quanto tempo è necessario per soddisfare tutti. Aggiorna il tuo piano per le prossime due settimane, in modo che non si ottiene sopraffatto, e continuare ad aggiornare emergano altre assegnazioni ed eventi. Inoltre, fare un programma giornaliero al fine di raggiungere gli obiettivi necessari prima di andare a letto.
Può diventare estremamente difficile lavorare per ore di fila per portare a termine il lavoro scolastico. Al fine di mantenere i livelli di produttività e di integrità, impostare pause al termine di un periodo di tempo o una volta che finire una sezione del tuo lavoro in modo che si può premiare te stesso con un po 'di meritato, pianificata e controllata attività procrastinazione-simili; prendere un caffè con un amico, cucinare, o guardare un episodio di uno show televisivo. Viaggi come questi hanno dimostrato di aumentare la produttività e tenervi concentrati, e faranno il processo di studiare molto più sopportabile!
Ricordare a voi stessi quello che stai facendo
A volte si può cominciare a pensare che la lettura che si sta facendo, il compito che si sta scrivendo, o il laboratorio che si sta eseguendo non riguardare quello che in definitiva vuole fare. Si può considerare un lavoro o di una classe inutile e non utile ai vostri ulteriori studi. Tuttavia, quando questi pensieri sorgono e si pensa che ottenere una pinta è un'idea migliore di ottenere un buon grado, ricordare a te stesso ciò che l'obiettivo finale della scolarizzazione è. Ricordate a voi stessi perché si voleva andare a scuola e prendere questo programma, in primo luogo. Valutare le vostre priorità in modo serio e si può capire perché si dovrebbe concentrare su completare il suo lavoro e rinviare la pinta fino al fine settimana.
SPEGNERE IL INTERNET
Alcune delle distrazioni più comuni sono quelle che si trovano su internet - siti di social media, siti web con listicles e video. (Forse anche utilizzare KanDongSee a procrastinare ...) Se non è necessario internet per fare il vostro lavoro, spegnerlo in modo che non si ricevono le notifiche mentre completando il lavoro, e non sei come la tentazione di cercare i siti con i quiz che determinare il tipo di pane che ci si trovi. Lo stesso vale per il telefono cellulare; si può prendere una pausa da essere collegato al mondo informatico al fine di fare il vostro lavoro scolastico. Se si sente la necessità di controllare i messaggi e siti web spesso, momenti in cui si permettete di fare così piuttosto che costantemente rimanere connessi set.
Hanno qualcosa per guardare al futuro
Essere produttivo per tutte le ore di tutti i giorni non funziona - avete bisogno di pause, e come uno studente si ha diritto ad avere un sacco di divertimento. Quindi, al fine di bilanciare la produttività e divertimento, pianificare i tempi di uscire con gli amici o fare qualcosa di rilassante per completare il vostro lavoro scolastico. Idealmente, piani sociali e di rilassamento devono essere effettuate per dopo una porzione significativa del lavoro è completo. In questo modo, mentre si sta lavorando, si può tenere a mente che una volta che hai finito il tuo lavoro si può uscire e non preoccuparsi le assegnazioni.
XY-GLOBAL è il più professionale shenzhen parti meccaniche,parti meccaniche,alta precisione parti meccaniche, Abbiamo ISO90001 e TS16949 sistema di qualità, i nostri clienti principali sono Flextronics, HP oltre 7 anni