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Sono le indicazioni sulla salute circa aceto di mele vero?

  • Autore:Angelia
  • Fonte:www.diecastingpartsupplier.com
  • Rilasciare il:2016-09-02
Aceto di mele si ottiene mescolando le mele tritate-up con acqua e zucchero, quindi permettendo la miscela a fermentare, trasformare una parte in acido acetico.

Pur essendo acido e sicuramente qualcosa di un gusto acquisito, negli ultimi anni, aceto di mele è diventato incredibilmente popolare. Almeno una parte di questo è a causa di affermazioni che può aiutare con tutto da obesità a doppie punte e l'artrite.

Ma che, se del caso, delle molte indicazioni sulla salute diverse fatte per suo conto regge ad un esame scientifico? Per Trust Me, io sono un medico abbiamo collaborato con il dottor James Brown da Aston University per scoprire.

Abbiamo iniziato testando un credito che non sembra avere la credibilità più scientifica - l'affermazione che bere un paio di cucchiai di aceto, diluiti in acqua, prima di un pasto vi aiuterà a controllare i livelli di zucchero nel sangue.

Per vedere se ci fosse la sostanza a questa idea abbiamo reclutato volontari sani e ha chiesto loro di mangiare due ciambelle, dopo aver digiunato durante la notte. Abbiamo misurato i loro livelli di zucchero nel sangue prima e dopo aver mangiato e, come ci aspettavamo, il consumo di bagel è stata seguita da un ampio e rapido aumento dei loro livelli di zucchero nel sangue.

Il giorno successivo abbiamo chiesto loro di consumare altre due ciambelle, ma questa volta abbiamo chiesto loro di bussare di nuovo un colpo diluita di aceto di sidro di mele appena prima di farlo. Infine, abbiamo ripetuto il test di un paio di giorni più tardi, ma questa volta abbiamo ottenuto i nostri volontari coraggiosi per ingurgitare un po 'di aceto diluito malto prima della ciambella.

Si è scoperto che l'aceto di mele, ma non l'aceto di malto, avuto un grande impatto, riducendo la quantità di zucchero nel sangue dei volontari del 36% in 90 minuti.

Successivamente, abbiamo voluto vedere se aceto di mele all'altezza delle affermazioni che aiuta con la perdita di peso, abbassa il colesterolo e riduce l'infiammazione (che potrebbe aiutare con condizioni come l'artrite reumatoide / infiammatoria ed eczema).

Abbiamo reclutato 30 volontari e divisi in tre gruppi. Il nostro primo gruppo è stato chiesto di bere due cucchiai di aceto di mele diluito in 200 ml di acqua due volte al giorno, tutti i giorni, prima di un pasto. Il secondo gruppo è stato chiesto di fare lo stesso con l'aceto di malto e il gruppo finale hanno avuto un placebo costituito da acqua colorata.

Due mesi più tardi ho incontrato con il dottor Brown e nostri volontari per scoprire come avevano tutti ottenuto su.

Ma che cosa test del dottor Brown rivelano?

Mi dispiace dirlo, ha detto il suo pubblico in attesa, "che nessuno di voi ha perso qualsiasi peso."

Questo è stato deludente, anche se non del tutto sorprendente.

Quindi, aceto di mele, probabilmente non aiuterà nessuno dimagrire, ma può aiutare coloro che lottano con il loro zucchero nel sangue o livelli di colesterolo.

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