Les Benifits de l'Etre unique
Indépendamment de ce que les comédies romantiques et votre grand-mère nosy pourraient vous dire, être célibataire est pas la fin du monde. En fait, il y a beaucoup de réels avantages à voler en solo. Que vous soyez célibataire par choix ou juste entre soupirants, voici 11 rappels scientifiques soutenu qu'être unique peut effectivement être assez grande.
1. PERSONNES seul exercice PLUS ...
Si vous êtes célibataire, il y a une bonne chance que vous êtes frappé la salle de gym plus souvent que vos pairs mariés: Une étude de 2011 a révélé que les hommes et les femmes qui ont jamais été mariés exercé plus de personnes dans toute autre catégorie matrimonial (y compris les hommes actuellement mariées et les femmes, ainsi que des personnes divorcées et veuves).
2. ... ET MAINTENIR UN POIDS SAIN.
Vous êtes également plus susceptibles de maintenir un poids santé. De multiples études ont montré que les hommes et les femmes ont tendance à emballer sur les livres après qu'ils se marient. Une étude a révélé que les hommes mariés sont plus susceptibles d'être obèses que leurs homologues célibataires, tandis qu'un autre a constaté que les femmes qui ont perdu du poids en préparation pour leurs mariages avaient tendance à prendre du poids dans les six mois suivant la cérémonie.
3. ILS dormirez mieux.
Il ne faut donc pas surprenant que le partage d'un lit avec un autre être humain peut affecter la quantité de sommeil que vous obtenez. Après tout, avoir quelqu'un tournait et se retournait, le ronflement, et parler dans leur sommeil à côté vous pouvez affecter même les traverses les plus profondes. Être seule coupe vers le bas sur les perturbations nocturnes et peut vous aider à obtenir le sommeil d'une nuit plus paisible.
4. QU'ILS FONT MENAGE MOINS.
Si vous détestez faire des corvées, la vie simple pourrait être bon pour vous. Une étude de 2008 a révélé que les hommes et les femmes célibataires passent moins d'heures par semaine à faire le ménage de base que leurs homologues mariés.
5. ILS SONT CLOSER AUX AMIS ET FAMILLE.
Les personnes seules sont la colle qui maintient les familles ensemble. Selon une étude, les frères et sœurs célibataires sont plus susceptibles de rester en contact avec, et tendre la main à leurs frères et sœurs que ceux qui sont mariés. Une autre étude a révélé que les célibataires passent également plus de temps avec des amis que ceux dans les relations à long terme.
6. ILS ONT LA DETTE MOINS.
Être unique ne pas seulement profiter à votre tour de taille et de la vie sociale: Il bénéficie également de votre portefeuille. Les chercheurs ont constaté que les personnes mariées ont plus de dettes de carte de crédit que les personnes seules, et les gens qui sont mariés avec des enfants ont le plus la dette de tous.
7. Ils sont moins stressés.
Rester simple peut vous aider à prévenir certains types de stress et de dépression. Une étude a révélé que 2.014 stress conjugal peut rendre les couples plus sujettes à la dépression, tandis que les couples qui éprouvent de graves stress conjugal, en cours étaient moins en mesure de profiter des expériences positives.
8. Ils sont moins susceptibles de divorcer sur la route.
Rester seul peut maintenant profiter vos relations amoureuses à l'avenir. En général, les gens qui attendent plus longtemps pour se marier ont des taux de divorce.
9. Ils peuvent éviter les conflits.
Pour les personnes qui détestent vraiment les conflits, en restant simple peut avoir des avantages psychologiques réels. Selon une étude de 2015, les personnes qui sont les conflits d'aversion (ceux pour lesquels des combats de relations et arguments peuvent causer un stress sévère) peuvent éprouver moins d'anxiété quand ils sont célibataires.
10. Il y a des avantages SANTÉ AU SURPRENANT singledom.
Un large éventail d'études se sont penchées sur le mariage d'impact et singledom peut avoir sur la santé. Tout en étant simple est pas nécessairement plus sain dans l'ensemble, il y a beaucoup de situations où l'être unique semble être bénéfique. Les hommes célibataires, par exemple, ont été trouvés à l'expérience moins de maladies cardiaques, tandis que les femmes célibataires sont moins susceptibles de prendre des congés de maladie et ont visité le médecin moins souvent que les femmes mariées. Etre célibataire peut même aider vos chances de garder hors du poids après la chirurgie: Une étude a révélé que les hommes et les femmes célibataires étaient 2,7 fois plus susceptibles de garder les objectifs de régime et d'exercice après la chirurgie de perte de poids.
11. TEMPS ALONE EST BON POUR VOUS.
Etre seul ne signifie pas nécessairement être seul. Passer du temps sur votre propre vous donne le temps de vider votre esprit, identifier vos propres objectifs et priorités, et de participer à des activités qui vous intéressent. La recherche a même trouvé qu'un peu de temps seul peut nous aider à devenir plus empathique, favoriser la créativité, et même d'améliorer nos relations.
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