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La solution de deux minutes assis toute la journée

La solution de deux minutes assis toute la journée

Jack Zou www.diecastingpartsupplier.com 2015-05-02 17:32:14

Il est pas un secret que la sédentarité pendant de longues périodes de temps est malsain. En fait, une étude publiée plus tôt cette annéea conclu que le nombre d'heures que quelqu'un se trouve dans une journée - indépendamment de l'exercice régulier - est associée à un risque plus élevé de maladie cardiaque, le diabète, le cancer et même la mort. 

Et maintenant, nouvelle recherche publié dans la Clinical Journal de l'American Society of Nephrology (CJASN) affirme que la marche pour seulement deux minutes de chaque heure de réveil peut contrer ces risques pour la santé.

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The Two-Minute Solution To Sitting All Day