conseils de santé d'été

1.Sunburn anddry peau
Il ya plusieurs façons de prévenir les coups de soleil, comme rester à l'intérieur pendant la pire chaleur de la journée, appliquez un écran solaire généreusement.
Avant d'aller à l'extérieur, réappliquer toutes les deux heures et après chaque bain, et porter des vêtements qui garde la peau sensible couverte face au soleil
Boire beaucoup d'eau et de barbouiller hydratants? Aidera avec des démangeaisons et la peau de séchage
2.Insect morsures et piqûres
Utiliser un insectifuge, de préférence du type qui n'a pas à absorber dans la peau et peut être pulvérisé sur les vêtements, peut aider à prévenir certaines morsures.
3.Beach et obstacles d'eau
Si vous êtes en vacances autour de la plage ou d'un lac ou d'autres plans d'eau, Il ya certains risques comprennent:? Piqûres de méduses, piqûres galuchat et autres animaux piqueurs, de picotement ou de sangsues.
ous devez également faire attention de ne jamais marcher pieds nus sur une plage ou sur les rives d'un plan d'eau.? rochers pointus, du verre brisé, des morceaux de coquille brisée ou d'autres objets durs qui peuvent réduire vos pieds ou des chevilles.
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