Escalade Long est bon pour notre santé
Nancy
www.diecastingpartsupplier.com
2014-10-12 22:57:55
Souvent participer à l'escalade exercice, ont bon effet sur les articulations, les os et les muscles. Escalade peut faire la circulation sanguine de l'os est améliorée, le métabolisme de la substance de calcium de l'os, du phosphore a augmenté, de sorte que le dépôt dans les os en augmentation, augmenter l'élasticité, la dureté des os, et est propice à la prévention de l'ostéoporose, de ralentir le vieillissement processus des os, mais aussi d'améliorer la hématopoïétique fonction de la moelle osseuse.
Les scientifiques ont constaté que l'expérience, de grimper exercice en zone de montagne, augmenter le nombre de globules rouges par millimètre cube de sang de 500 à 6.000.000, en bas de la montagne après une ou deux semaines de érythrocytaire augmenté à 8,17 millions par millimètre cube. En raison de l'augmentation des outils de transport de l'oxygène, de manière à améliorer grandement la aérobie du corps la capacité de travail; participent souvent à l'escalade exercice, peut favoriser la synthèse des protéines dans les muscles, faire du muscle fort et puissant.
Souvent escalade exercice, peut améliorer la fonction du système nerveux central, faire la personne soit plein d'aller, agile, améliorer le travail efficacité. Escalade peut améliorer l'état de l'approvisionnement en sang du cerveau, de réduire la fatigue du système nerveux et le stress, améliorer le sommeil qualité.
Les scientifiques ont constaté que l'expérience, de grimper exercice en zone de montagne, augmenter le nombre de globules rouges par millimètre cube de sang de 500 à 6.000.000, en bas de la montagne après une ou deux semaines de érythrocytaire augmenté à 8,17 millions par millimètre cube. En raison de l'augmentation des outils de transport de l'oxygène, de manière à améliorer grandement la aérobie du corps la capacité de travail; participent souvent à l'escalade exercice, peut favoriser la synthèse des protéines dans les muscles, faire du muscle fort et puissant.
Souvent escalade exercice, peut améliorer la fonction du système nerveux central, faire la personne soit plein d'aller, agile, améliorer le travail efficacité. Escalade peut améliorer l'état de l'approvisionnement en sang du cerveau, de réduire la fatigue du système nerveux et le stress, améliorer le sommeil qualité.
