Sueño puede prolongar la vida
Un reciente metaestudio en los Nacionales de Medicina Libraryof Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos miraba theimpact de tener un "propósito superior" puede tener onhealth. Algunos 136,265 personas participaron en los estudios 10different, principalmente en los Estados Unidos andJapan.
Una asociación significativa se detectó betweenhaving un propósito más elevado en la vida y la reducción de la mortalidad por todas las causas y las enfermedades específicamente fromcardiovascular. Los participantes fueron 67 años de edad, en promedio, al comienzo de thestudies, y fueron seguidos durante siete años. Durante ese tiempo, más de 14.500 de themdied y más de 4.000 sufrieron eventos cardiovasculares tales como accidentes cerebrovasculares o ataques al corazón. El análisis de los datos, que incluye los ajustes para otros factores conocidos (como lo hizo theparticipants humo?) Mostró que un mayor sentido de propósito estaba vinculada a una reducción ofSobre 20 por ciento inmortalidad por todas las causas, así como un menor riesgo de problems.This cardiovasculares es una diferencia significativa, y este conocimiento nos debe animar a la gente para ayudar a propósito findtheir. No es sólo bueno tener uno - de hecho, puede ahorrar lives.So, mientras tanto, sigue buscando para su propósito!
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