Helfen Sie mehr Stunden in den Tag finden
Angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2016-07-08 10:30:28
Wir alle wünschen wir einfach ein bisschen mehr Zeit hatte.
Man denke nur an, was Sie mit einem zusätzlichen oder zwei Stunden jeden Tag zu tun: Sie schließlich zu einer Routine-Übung halten könnte, oder Feder das Haus zu reinigen, oder Ihren Roman zu schreiben oder die Gitarre lernen oder eine neue Qualifikation erhalten.
Ich kann nicht auf magische Weise machen alle Tage 25 Stunden lang. Aber ich kann Ihnen helfen, mehr Stunden in den Tag für die Dinge, die wirklich wichtig sind.
Out of Bed 1.Get Frühere
Wenn Sie in der Regel um 7.30 Uhr aufstehen, versuchen um 7 Uhr morgens aufstehen. Das halbe Stunde klingt vielleicht nicht viel - aber es könnte Zeit, die Sie verwenden, um zu meditieren, sein, zu trainieren, das Buch zu lesen, Sie zu beenden habe Sinn, oder einfach den Tag, um aus zu einem ruhigen und organisiert Start.
Die erste Stunde oder halbe Stunde des Tages ist oft eine große Chance auf etwas Wichtiges zu arbeiten, bevor andere Anforderungen an Sie drängen sich in. Und wenn Sie Ihre Schönheit Schlaf benötigen? Nehmen Sie einfach ins Bett Hälfte eine Stunde früher.
2. Verwenden Sie Ihre pendeln Produktiv
Wie viel Zeit verbringen Sie jede Woche pendeln? Es sei denn, Sie arbeiten von zu Hause, hast du wahrscheinlich mindestens ein paar Stunden pro Woche, wenn Sie zwischen Ihrem Haus und Ihrem Arbeitsplatz unterwegs sind.
Nutzen Sie Ihre pendeln Zeit für etwas nützlich. Wenn Sie fahren, können Sie Audio-Bücher hören. Wenn Sie mit dem Bus oder Zug nehmen, könnten Sie ein Buch lesen, anstatt eine kostenlose Zeitung greifen. Und wenn Sie Ihren Arbeitsplatz ganz in der Nähe ist, können Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad versuchen zu arbeiten - das baut Übung in den natürlichen Rhythmus des Tages.
3.Tackle die wichtigen Aufgaben Erste
Wenn Sie zur Arbeit zu kommen, nehmen Sie ein paar Minuten, um Ihre Aufgaben zu priorisieren. Holen Sie die wichtigen getan erste (nicht die einfach aus, oder sogar die dringendsten). Sie können es sich leisten mindestens eine Stunde Arbeit an großen, wichtigen Aufgaben zu verbringen, anstatt auf all die kleinen dringlich.
Wenn Sie wie diese arbeiten, werden Sie in der Regel Zeit zu sparen: die dringende Aufgaben noch zu erledigen, und Sie werden nicht Stunden damit verbringen, über die wichtigen zaudern.
4.Do nicht E-Mail Überprüfen Sie so oft
Ihre Kollegen und Kunden können für ein paar Stunden warten - oder sogar ein oder zwei Tage - für Sie, um ihre E-Mails zu beantworten. Wenn es etwas wirklich dringend, werden sie zum Telefon greifen.
Halten Sie Ihren Posteingang geschlossen, wenn Sie arbeiten, und es nur öffnen, wenn Sie bereit sind, 30 Minuten verbringen oder so mit E-Mails zu tun haben. Es ist viel effizienter für die Batch-Prozess als Ihre E-Mails knallen zu halten in und aus Ihrem Posteingang mit einzelne zu beschäftigen.
5.Reduce Interruptions
Wenn Kollegen eine Gewohnheit, hängen rund um Ihren Schreibtisch zu chatten, oder wenn das Telefon ständig klingelt, können Sie feststellen, dass es Ihnen den halben Tag dauert wie einen Brief zu schreiben, eine einfache Aufgabe zu beenden. Ständige Unterbrechungen essen Zeit nicht nur - sie brechen auch Ihre Konzentration.
Wenn Sie eine große Aufgabe haben zu konzentrieren, lassen Sie Ihre Anrufe zur Mailbox gehen. Wenn Sie ein Büro Tür haben, schließen Sie es. Wenn Sie in einer Zelle arbeiten, tragen Kopfhörer: mit ihnen auf macht es weniger wahrscheinlich, dass die Menschen versuchen, ein Gespräch anzuknüpfen.
6.Stay auf Ihre Arbeit konzentrierte sich
Sie haben vielleicht gehört, die sagen "Verschleppung ist der Dieb der Zeit." Wenn Sie mehr Stunden am Tag möchten, können Verschleppung ein echtes Problem sein. leicht in Stunden vergeudete Zeit im Laufe des Tages ein paar Minuten im Chat, Surfen im Internet, Ihre Facebook-Status aktualisieren, und so weiter, kann.
Wenn Sie arbeiten, arbeiten. Wenn Ihre Konzentration rutscht, nehmen Sie eine richtige Pause: gehen und ein Glas Wasser zu bekommen, oder die Beine ein wenig zu strecken. Und wenn Sie vor einer schwierigen Aufgabe, versuchen Sie es in kleinen Schritten oder Stufen zu brechen, so dass es leichter zu bewältigen.
7.Go Zuhause auf Zeit
Wenn Sie soll gerade Arbeit bei 04.00 zu beenden, aber Sie es nie an der früher bis 18.00 Uhr aus der Bürotür zu machen, dann ist es kein Wunder, dass Sie nicht genug Stunden am Tag verfügen.
In einigen Jobs, ist es schwierig, auf Zeit zu entfliehen (wenn alle Ihre Kollegen spät arbeiten, könnten Sie fühlen sich verpflichtet, das gleiche zu tun). Aber wenn Sie bleiben, weil Sie immer nur scheinen jede Arbeit in einem verrückten Strich am Ende des Tages zu erledigen, dann Ihre Arbeitsgewohnheiten ändern müssen.
8.Delegate einige Aufgaben
Vielleicht scheinen Sie die einzige Person in Ihrem Haushalt zu sein, die von Abstapeln die Kleidung der Spülmaschine oder Bügeln fähig ist. Wenn Sie Ihre Abende mit einer langen Liste von Aufgaben aufgenommen zu bekommen, ob Sie einige von denen, delegieren.
Ihr Partner, Mitbewohner oder Kinder können in Tonhöhe und helfen. Selbst wenn Sie nur jeden Abend frei 20 oder 30 Minuten, werden Sie ein bisschen mehr Zeit haben, um auf etwas Wichtiges zu Ihnen verbringen.
9.Eat Abendessen zu Hause
Obwohl Essengehen könnte scheinen, wie es spart Zeit (immerhin müssen Sie nicht kochen) - Sie haben die Zeit, Kosten zum Restaurant Reisen bekam, das Essen bestellen, warten darauf ankommen, die Rechnung zu bezahlen ... und es könnte gut sein, schneller gerade zu Hause zu kochen und zu essen.
Wenn Sie nicht viel Zeit in der Woche zu kochen haben, versuchen Sie am Wochenende machen Extraportionen, so dass Sie einige einfrieren kann. Auf diese Weise haben Sie eine fast sofortige Mahlzeit (und eine, die wahrscheinlich gesünder und billiger als ein Essen im Restaurant ist auch) bekam.
10.Limit Ihr Fernsehen
Wenn Sie das Fernsehgerät auf, so bald setzen, wie Sie von der Arbeit erhalten, ist es einfach, stundenlang auf dem Sofa eingebrochen, um am Ende. Anstatt zu beobachten, was zu zeigen passiert, versuchen Sie nur ein oder zwei Programme jede Nacht zu beobachten.
Sie könnten auch zumindest ein paar TV-freie Abende, eine große Chance zu ein gutes Buch lesen oder arbeiten an einem Projekt, um das Haus haben wollen.
XY-GLOBAL ist die professionalcnc Beschlagskomponenten, CNC-Bearbeitung von Aluminiumteilen.bunt eloxierte Aluminiumteile Wir ISO90001 und TS16949 Qualitätssicherungssystem verfügen, sind unsere wichtigsten Kunden von Flextronics, HP mehr als 7 Jahre
Man denke nur an, was Sie mit einem zusätzlichen oder zwei Stunden jeden Tag zu tun: Sie schließlich zu einer Routine-Übung halten könnte, oder Feder das Haus zu reinigen, oder Ihren Roman zu schreiben oder die Gitarre lernen oder eine neue Qualifikation erhalten.
Ich kann nicht auf magische Weise machen alle Tage 25 Stunden lang. Aber ich kann Ihnen helfen, mehr Stunden in den Tag für die Dinge, die wirklich wichtig sind.
Out of Bed 1.Get Frühere
Wenn Sie in der Regel um 7.30 Uhr aufstehen, versuchen um 7 Uhr morgens aufstehen. Das halbe Stunde klingt vielleicht nicht viel - aber es könnte Zeit, die Sie verwenden, um zu meditieren, sein, zu trainieren, das Buch zu lesen, Sie zu beenden habe Sinn, oder einfach den Tag, um aus zu einem ruhigen und organisiert Start.
Die erste Stunde oder halbe Stunde des Tages ist oft eine große Chance auf etwas Wichtiges zu arbeiten, bevor andere Anforderungen an Sie drängen sich in. Und wenn Sie Ihre Schönheit Schlaf benötigen? Nehmen Sie einfach ins Bett Hälfte eine Stunde früher.
2. Verwenden Sie Ihre pendeln Produktiv
Wie viel Zeit verbringen Sie jede Woche pendeln? Es sei denn, Sie arbeiten von zu Hause, hast du wahrscheinlich mindestens ein paar Stunden pro Woche, wenn Sie zwischen Ihrem Haus und Ihrem Arbeitsplatz unterwegs sind.
Nutzen Sie Ihre pendeln Zeit für etwas nützlich. Wenn Sie fahren, können Sie Audio-Bücher hören. Wenn Sie mit dem Bus oder Zug nehmen, könnten Sie ein Buch lesen, anstatt eine kostenlose Zeitung greifen. Und wenn Sie Ihren Arbeitsplatz ganz in der Nähe ist, können Sie zu Fuß oder mit dem Fahrrad versuchen zu arbeiten - das baut Übung in den natürlichen Rhythmus des Tages.
3.Tackle die wichtigen Aufgaben Erste
Wenn Sie zur Arbeit zu kommen, nehmen Sie ein paar Minuten, um Ihre Aufgaben zu priorisieren. Holen Sie die wichtigen getan erste (nicht die einfach aus, oder sogar die dringendsten). Sie können es sich leisten mindestens eine Stunde Arbeit an großen, wichtigen Aufgaben zu verbringen, anstatt auf all die kleinen dringlich.
Wenn Sie wie diese arbeiten, werden Sie in der Regel Zeit zu sparen: die dringende Aufgaben noch zu erledigen, und Sie werden nicht Stunden damit verbringen, über die wichtigen zaudern.
4.Do nicht E-Mail Überprüfen Sie so oft
Ihre Kollegen und Kunden können für ein paar Stunden warten - oder sogar ein oder zwei Tage - für Sie, um ihre E-Mails zu beantworten. Wenn es etwas wirklich dringend, werden sie zum Telefon greifen.
Halten Sie Ihren Posteingang geschlossen, wenn Sie arbeiten, und es nur öffnen, wenn Sie bereit sind, 30 Minuten verbringen oder so mit E-Mails zu tun haben. Es ist viel effizienter für die Batch-Prozess als Ihre E-Mails knallen zu halten in und aus Ihrem Posteingang mit einzelne zu beschäftigen.
5.Reduce Interruptions
Wenn Kollegen eine Gewohnheit, hängen rund um Ihren Schreibtisch zu chatten, oder wenn das Telefon ständig klingelt, können Sie feststellen, dass es Ihnen den halben Tag dauert wie einen Brief zu schreiben, eine einfache Aufgabe zu beenden. Ständige Unterbrechungen essen Zeit nicht nur - sie brechen auch Ihre Konzentration.
Wenn Sie eine große Aufgabe haben zu konzentrieren, lassen Sie Ihre Anrufe zur Mailbox gehen. Wenn Sie ein Büro Tür haben, schließen Sie es. Wenn Sie in einer Zelle arbeiten, tragen Kopfhörer: mit ihnen auf macht es weniger wahrscheinlich, dass die Menschen versuchen, ein Gespräch anzuknüpfen.
6.Stay auf Ihre Arbeit konzentrierte sich
Sie haben vielleicht gehört, die sagen "Verschleppung ist der Dieb der Zeit." Wenn Sie mehr Stunden am Tag möchten, können Verschleppung ein echtes Problem sein. leicht in Stunden vergeudete Zeit im Laufe des Tages ein paar Minuten im Chat, Surfen im Internet, Ihre Facebook-Status aktualisieren, und so weiter, kann.
Wenn Sie arbeiten, arbeiten. Wenn Ihre Konzentration rutscht, nehmen Sie eine richtige Pause: gehen und ein Glas Wasser zu bekommen, oder die Beine ein wenig zu strecken. Und wenn Sie vor einer schwierigen Aufgabe, versuchen Sie es in kleinen Schritten oder Stufen zu brechen, so dass es leichter zu bewältigen.
7.Go Zuhause auf Zeit
Wenn Sie soll gerade Arbeit bei 04.00 zu beenden, aber Sie es nie an der früher bis 18.00 Uhr aus der Bürotür zu machen, dann ist es kein Wunder, dass Sie nicht genug Stunden am Tag verfügen.
In einigen Jobs, ist es schwierig, auf Zeit zu entfliehen (wenn alle Ihre Kollegen spät arbeiten, könnten Sie fühlen sich verpflichtet, das gleiche zu tun). Aber wenn Sie bleiben, weil Sie immer nur scheinen jede Arbeit in einem verrückten Strich am Ende des Tages zu erledigen, dann Ihre Arbeitsgewohnheiten ändern müssen.
8.Delegate einige Aufgaben
Vielleicht scheinen Sie die einzige Person in Ihrem Haushalt zu sein, die von Abstapeln die Kleidung der Spülmaschine oder Bügeln fähig ist. Wenn Sie Ihre Abende mit einer langen Liste von Aufgaben aufgenommen zu bekommen, ob Sie einige von denen, delegieren.
Ihr Partner, Mitbewohner oder Kinder können in Tonhöhe und helfen. Selbst wenn Sie nur jeden Abend frei 20 oder 30 Minuten, werden Sie ein bisschen mehr Zeit haben, um auf etwas Wichtiges zu Ihnen verbringen.
9.Eat Abendessen zu Hause
Obwohl Essengehen könnte scheinen, wie es spart Zeit (immerhin müssen Sie nicht kochen) - Sie haben die Zeit, Kosten zum Restaurant Reisen bekam, das Essen bestellen, warten darauf ankommen, die Rechnung zu bezahlen ... und es könnte gut sein, schneller gerade zu Hause zu kochen und zu essen.
Wenn Sie nicht viel Zeit in der Woche zu kochen haben, versuchen Sie am Wochenende machen Extraportionen, so dass Sie einige einfrieren kann. Auf diese Weise haben Sie eine fast sofortige Mahlzeit (und eine, die wahrscheinlich gesünder und billiger als ein Essen im Restaurant ist auch) bekam.
10.Limit Ihr Fernsehen
Wenn Sie das Fernsehgerät auf, so bald setzen, wie Sie von der Arbeit erhalten, ist es einfach, stundenlang auf dem Sofa eingebrochen, um am Ende. Anstatt zu beobachten, was zu zeigen passiert, versuchen Sie nur ein oder zwei Programme jede Nacht zu beobachten.
Sie könnten auch zumindest ein paar TV-freie Abende, eine große Chance zu ein gutes Buch lesen oder arbeiten an einem Projekt, um das Haus haben wollen.
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