40岁以上的人进行最好的一个为期三天的工作周，研究发现
Angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2016-04-27 11:54:43
一项研究发现，40岁以上的人如果每周上三天班，工作表现将会最佳。
研究人员发现，当中年人每周工作时间达到25小时时，认知表现将有所改善。
然而，如果每周工作时间超过25小时，受试者的整体表现则将恶化，因为“疲劳和压力”开始产生影响。
发表在《墨尔本研究院工人报》的这篇研究报告，邀请了澳大利亚的3000名男性和3500名女性来完成一系列认知测试，同时分析他们的工作习惯。
研究发现，每周工作25小时的人表现最佳，而每周工作55小时的人的测试成绩比那些退休或待业的人还糟。
该研究报告的三位作者之一、来自日本庆应义塾大学的科林·麦肯齐教授告诉《泰晤士报》：“许多国家都预备提高退休年龄，让人们延迟领取养老金。这意味着更多人在中晚年还得继续工作。”
“智力被激发的程度，有可能取决于工作的时长。工作是一把双刃剑，既能够刺激大脑活动，同时过长的工作时间也会导致疲劳和压力，并有可能损害认知功能。”
“我们指出了不同工作时长的区别所在，这对于保持中老年人的认知功能具有重要意义。这意味着，在中晚年，工作时间不要太满，将能有效地保持认知能力。”
这项研究的发布，正值英国计划将法定退休年龄提高到将近70岁。
根据现行的法规，1989年出生的人要到68岁才能领到养老金。
XY-GLOBAL有高质量铝合金散热器，铝挤工艺，铝合金铸造件。我们有ISO9001和TS16949质量管理体系。我们主要的客户是Flextronics,HP，合作已经超过7年。
研究人员发现，当中年人每周工作时间达到25小时时，认知表现将有所改善。
然而，如果每周工作时间超过25小时，受试者的整体表现则将恶化，因为“疲劳和压力”开始产生影响。
发表在《墨尔本研究院工人报》的这篇研究报告，邀请了澳大利亚的3000名男性和3500名女性来完成一系列认知测试，同时分析他们的工作习惯。
研究发现，每周工作25小时的人表现最佳，而每周工作55小时的人的测试成绩比那些退休或待业的人还糟。
该研究报告的三位作者之一、来自日本庆应义塾大学的科林·麦肯齐教授告诉《泰晤士报》：“许多国家都预备提高退休年龄，让人们延迟领取养老金。这意味着更多人在中晚年还得继续工作。”
“智力被激发的程度，有可能取决于工作的时长。工作是一把双刃剑，既能够刺激大脑活动，同时过长的工作时间也会导致疲劳和压力，并有可能损害认知功能。”
“我们指出了不同工作时长的区别所在，这对于保持中老年人的认知功能具有重要意义。这意味着，在中晚年，工作时间不要太满，将能有效地保持认知能力。”
这项研究的发布，正值英国计划将法定退休年龄提高到将近70岁。
根据现行的法规，1989年出生的人要到68岁才能领到养老金。
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