草莓季节,早晚餐的好主意
judy
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2016-05-24 18:09:51
你注意到草莓已经在市场上销售了吗?草莓是季节性果实,而且在食谱方面,草莓有许多种用法,譬如草莓酱、沙拉等。在周末与孩子们出去游玩的时候,去一处采摘农场,自己到草莓田里面采摘草莓吧!
可以试一下The Meal Makeover Moms上的草莓花生燕麦粥,这一早餐食谱能让你在一天开始的时候感到满足。它们的食谱富含蛋白质,而且花生与甜甜的草莓酱结合,再配上开菲尔酸奶以及奇异籽,真是美味无穷啊! 前一天晚上就开始在玻璃罐中准备这一早餐,到早上的时候,你就能吃现成的了——吃一勺就可以骑车去学校了!
或者一杯美味可口的冰沙才是你的理想早餐——用力搅动这一早餐主食,然后把纯纯的食材放入碗中!附上蓝莓酱,奇异籽以及脆脆的开心果。这一食谱采用了冰镇草莓酱,以及香蕉片、无糖牛奶,制作成了健康的奶昔饮料。在碗中放入一些美味的辅料,这杯奶昔就成了一天最美好的开端!
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