منزل > أخبار > الأخبار اليومية > شرب 8 أكواب من الماء يوميا: حق.....
الشهادات
Certifications
مورد قطع دقيقة
الاتصال بنا
نائب المدير العام: Ivy
هاتف: 86-13312953695
هاتف: 86-755-82737317/82737469
الفاكس: 86-755-82737710
البريد الإلكتروني: المبيعات. china@xy-global.com
الرمز البريدي: 518129
Off Add: Room1702،17F، Building # 4، Tianan Cloud Park، No.2018 Xuegang Rd.، Longgang District، Shenzhen.
إضافة المصنع: Daling Industrial Area، Shaling، Fenggang Town، Dongguan Cityاتصل الآن

أخبار

شرب 8 أكواب من الماء يوميا: حقيقة أم خيال؟

  • الكاتب:إديث
  • مصدر:www.xy-global.com
  • الافراج عن:2017-08-17
لذلك ربما كنت قد سمعت أنك من المفترض أن تشرب ثمانية، 8 أوقية أكواب من الماء كل يوم، أليس كذلك؟ هل نحن بحاجة إلى شرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم؟

أولا وقبل كل شيء، ليس هناك كمية محددة من الماء يحتاج جميع البشر للشرب. تختلف احتياجات كل شخص من المياه تبعا لصحته وحجمه واتباع نظام غذائي وعرق عام ومجموعة من المتغيرات الأخرى التي لا تضيف ما يصل إلى ثمانية أكواب من الماء يوميا. هناك أيضا الكثير من الأماكن للحصول على المياه إلى جانب ضرب الاشياء مباشرة. الكحول والمشروبات التي تحتوي على الكافيين تسهم في استهلاك المياه اليومية. في الواقع، لا تحتاج حتى لشرب كل ما تبذلونه من الماء - كنت تأكل حوالي 20 في المئة منه مع طعامك.

حتى لو كانت "قاعدة" ثمانية إلى ثمانية "معتمدة" من قبل العلم - وليس كذلك - معظم الناس لا تحتاج إلى تتبع بنشاط كمية المياه الخاصة بهم للبقاء رطب. تقول الأكاديمية الوطنية للعلوم: "إن الغالبية العظمى من الأشخاص الأصحاء تفي باحتياجاتهم اليومية من المياه عن طريق السماح بالعطش كمرشد لهم". في الأساس، إذا كنت عطشان، فمك جاف، أو تبول الخاص بك هو الظلام الغريب، والشرب حتى. لم يكن لديك لحساب النظارات، لأن جسمك هو الحفاظ على المسار بالنسبة لك.