شرب كوب من القهوة في الصباح around10 صباحا
naky
www.diecastingpartsupplier.com
2015-06-11 11:39:38
ربما يجب عليك أن شرب كوب في الصباح من around10 القهوة صباحا، وفقا لشريط فيديو جديدا من AsapScience.
نحن نعرف، ونحن نعلم. إذا كنت من I-الحاجة-الكافيين كما هو وقريبا كما هو وI-إيقاظ نوع من شخص، وهذا ليس نبأ عظيم. ولكن كما AsapScience يفسر ذلك، وإنتاج الكورتيزول، و "الإجهاد هرمون"المرتبطة طريقة الجسم يستيقظ بشكل طبيعي نفسها، تصل ذروتها عادة ما بين 8 و 09:00 - الحق في وقت قريب معظم الناس وهو يحتسي الكابتشينو والقهوة بالحليب.
كما يحدث ساعات الكورتيزول الذروة ما بين 12 و 13:00 و 05:30 و 06:30 وفقا لAsapScience، وشرب القهوة خلال تلك الساعات يقلل تأثيرات الكافيين.
إذا كنت الناهض مبكر أو في وقت متأخر، وساعات الذروة الكورتيزول الخاص بك هي على الارجح مختلفة من المتوسط الشخص. لذلك كلما كان ذلك تستيقظ، ليس علينا سوى الانتظار قليلا قبل أن تصل إلى القهوة صانع.
"مستويات الكورتيزول لا تزيد في الواقع نحو 50 في المئة الحق بعد استيقاظك، بغض النظر عن الوقت"، ويوضح الفيديو. "يقول العلم، الانتظار لمدة ساعة على الأقل للحصول على ديك كوب من جو وجسمك سيكون على النحو الأمثل جاهز للذهاب. "
مهلا، نحن كل شيء عن جني كل الفوائد القهوة - وخاصة لأنه تم ربط لصحة القلب و، مهم، وهو انخفاض خطر عدم القدرة على الانتصاب. دعونا نحافظ على هذه الأشياء تخمير الجعة.
فيما يلي التفاصيل لدينا شركة: لقد شهبات المصنع في معدن الزهر يموت يلقي شراء الالومنيوم يموت،الالومنيوم يموت الصب،دونغقوان المعادن الحديث الدقة يموت الصب لسنوات عديدة منذ عام 2002. ومنتجاتنا دائما استقبالا حسنا وافق من قبل عملائنا من آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية واستراليا وغيرها