تاريخ بيلاتيس

من أجل فهم أساسيات بيلاتيس والسبب في ذلك أن العمل بالنسبة لك، عليك أولا أن نفهم أين جاء بيلاتيس من. تم تشكيل بيلاتيس أصلا في ألمانيا من قبل رجل يحمل نفس الاسم.
وقد تم تصميم بيلاتيس من قبل الرجل الذي كان الكثير من الآلام الصحية عندما كان طفلا. الصبي أراد للتغلب على المصاعب التي واجهها. وأعرب عن أمله ممارسة سيعزز ليس فقط معنوياته، ولكن أيضا دفاعه الجسم ضد أمراضه.
كان عام 1880 عندما ولد جوزيف بيلاتيس. خلال السنوات التي قضاها الشباب، حاول عدد من الأمور في محاولة لتعزيز جسده. بعد عدة محاولات فاشلة لخلق برنامج مثالي لمستواه واهية انه جاء مع سلسلة من الحركات نعرفه الآن باسم بيلاتيس. ومع ذلك، لم يكن حتى عام 1920 أن بيلاتيس الحركات التي تم إنشاؤها والكمال حقا.
واحدة من الأشياء التي تجعل بيلاتيس كبيرة جدا هو أن الحركات ويمارس كنت لا تسعى لتعطيك القوة والمرونة، ولكن ليس لبناء أي مبلغ خطيرة من الأكبر إلى الإطار الخاص بك. بيلاتيس ليس عن بناء العضلات، فمن حول العمل مع جسمك وليس ضدها. عليك أن تكون قادرا على اتخاذ ما كنت قد أعطيت وجعل هذا العمل بالنسبة لك قبل محاولة أي شيء آخر، وهذا هو الفلسفة التي بيلاتيس تأسست جرا.
كما انك تعلم المزيد عن بيلاتيس سوف تجد أنه مصمم لجسم كل شخص. سوف بيلاتيس محاذاة عظامك من خلال سلسلة من الحركات وهذا سوف يسمح جسمك للعمل مع أقل إجهاد وذلك بفضل النشاط من ممارسة كنت تحقيق.
الطعون بيلاتيس لعدد من الناس. لا يهم ما نوع الشخص أنت أو ما هو مستوى تدريب جسمك هو في. يمكن بيلاتيس تساعدك على تحسين أداء الجسم الطبيعية، وكذلك الثقة تساعد على تعزيز وكذلك العقلي وجودكم.
الشيء الأكثر من رائعة سوف تكتشف حول بيلاتيس هو أنك لا يجب أن يعاني من خلال تحركات ليشعر على نحو أفضل. كنت تدريب جسمك مع التصميم الذكي، وبالتالي لن تحتاج إلى العمل مرتين من الصعب، كما قد تضطر إلى القيام به مع برامج العمل خارج الأخرى.
تم تعيين بيلاتيس تصل لخلق التوازن داخل الجسم. هذا وسوف تساعدك على إعادة تنظيم العظام ويمكن أيضا أن يساعد على تحسين الموقف الخاص بك. ميزة إيجابية أخرى هي العضلات الهزيل التي سوف تشكل بفضل عموميات العمل الخاص بك.
بيلاتيس هو ممارسة ممتازة للجميع بغض النظر عن شكلها أو حجمها. في الواقع، قد خلقت العديد من أشرطة الفيديو والنوادي ممارسة الطبقات للأشخاص ذوي الإعاقة، والتهاب المفاصل، والقوة العامة أو القضايا وفقدان الوزن، وقضايا قوة مختلفة، وحتى بالنسبة للأمهات الحوامل أو الولادة.
في المواد التالية سوف نشرح كيف بيلاتيس يمكن أن يساعد كل هؤلاء الناس وما هي مختلف المستويات يعني للناس تتخذ الطبقات والعمل على اكتساب القوة. كما سوف يأتون لرؤية بيلاتيس هو ممارسة سهلة وآمنة للجميع، وبمجرد أن تحاول ذلك سوف نكون شاكرين فعلتم.
PilatesPowerSystem.com مع شانون بيتي. جميع الحقوق محفوظه. يجوز لك توزيع بحرية هذه المادة. يجب أن تكون متضمنة حقوق الطبع والنشر وهذه الموارد مربع. http://www.PilatesPowerSystem.com

وفيما يلي بعض التفاصيل عن الشركة XY-GLOBAL نحن تصنيع الرئيسية يموت يلقي هليكوبتر، ذات جودة عالية من الألمنيوم،يموت عملية الصب، ويموت اللعب الزهر