Долги сна
Angelia
www.diecastingpartsupplier.com
2017-08-14 18:57:26
Непосредственные последствия снятия спящего режима очевидны. Вы неуклюжий, не сфокусированный, вялый и умирающий от сна (или вторая чашка кофе).
Тогда есть подлые знаки, которые вы переусердствовали: вы чересчур эмоциональны, голодны и неуклюже, чем обычно. Большую часть времени крепкий ночной сон решает все эти проблемы.
Средний взрослый человек нуждается в от семи до девяти часов сна каждую ночь, по данным Национального фонда сна, но большинство из нас даже не получает столько. Но слишком мало спать - как правило, понимается как шесть часов или меньше на ночь - может быть серьезным - достаточно, чтобы изменить ваши гены.
Конечно, одна ночь короткого сна не подвергает вас серьезному риску, но может быть одна неделя. Согласно данным недавнего исследования, спустя всего семь ночей слишком мало спать, исследователи наблюдали более 700 генетических изменений, которые могли бы сыграть роль в последствиях, включая проблемы с сердцем и ожирение.
Тогда есть подлые знаки, которые вы переусердствовали: вы чересчур эмоциональны, голодны и неуклюже, чем обычно. Большую часть времени крепкий ночной сон решает все эти проблемы.
Средний взрослый человек нуждается в от семи до девяти часов сна каждую ночь, по данным Национального фонда сна, но большинство из нас даже не получает столько. Но слишком мало спать - как правило, понимается как шесть часов или меньше на ночь - может быть серьезным - достаточно, чтобы изменить ваши гены.
Конечно, одна ночь короткого сна не подвергает вас серьезному риску, но может быть одна неделя. Согласно данным недавнего исследования, спустя всего семь ночей слишком мало спать, исследователи наблюдали более 700 генетических изменений, которые могли бы сыграть роль в последствиях, включая проблемы с сердцем и ожирение.
XY-GLOBAL - наиболее Литье под давлением,Аппаратные автозапчасти,Литье под давлением , У нас есть система качества ISO90001 и TS16949, нашими основными клиентами являются Flextronics, HP более 7 лет