Huis > Nieuws > Dagelijks Nieuws > Zittend All Day is nog gevaarlijker dan we dachten
Nieuws
Dagelijks Nieuws
Industry News
Bedrijfsnieuws
Certificeringen

Geschenken van de liefde in het oude China

Jade hangers De oude Chinezen gaven meestal hun geliefden iets kleins, zodat ze gemakkelijk overal kan nemen. Een jade hanger is een goede keuze. Bove...

wat is zacht staal

Milde staalsoort is een soort koolstofstaal met een lage hoeveelheid koolstof - het is eigenlijk ook bekend als "staal met laag koolstofgehalte." Hoew...

10 verschillen tussen een zakenman en een ondernemer

10 verschillen tussen een zakenman en een ondernemer Zakenmensen en ondernemers hebben veel overeenkomsten. Maar ze zijn niet hetzelfde soort mensen. ...

Wat is ALOCROM 1200 oppervlaktebehandeling

Wat is ALOCROM 1200oppervlakte behandeling Alocrom 1200 is een snelniet-elektrolytisch dompelproces dat een uitstekende bescherming tegen corrosie bie...

Wat is Kydex-materiaal

Wat is Kydexmateriaal Kydex is een lijn van thermoplastacryl-polyvinylchloride materialen vervaardigd door Sekisui SPI. Het heeft een breedverschillen...

Wat is Overmolding?

Overmouleren wordt ook 2 maal spuitgieten genoemd in China. In vergelijking met de materiaalbinding door derden, maakt het overgietproces het proces s...

Wat is Alodine 5200 oppervlaktebehandeling

Wat is Alodine 5200oppervlakte behandeling Alodine 5200-behandeling is een chroomvrij product en specifiek geformuleerd voor de behandeling van alumin...

Wat is Black Oxide?

Black Oxide, zwart worden, oxideren, oxiding, zwart passiveren, gun bluing. . . deze termen verwijzen allemaal naar het proces van het vormen van een ...

Hoe en wanneer je bochtreliëfs moet toevoegen aan plaatmetalen onderdelen

Wat is een Bend Relief? Een Bend Relief is niets meer dan twee kleine incisies gesneden in een stuk plaatwerk om het metaal tussen de twee te bevrijde...

Privacybeleid

We verzamelen en bewaren uw informatie in een formulier niet.
Neem contact op
Vice General Manager: Ivy
Tel: 86-13312953695
Tel: 86-755-82737317 / 82737469
Fax: 86-755-82737710
E-mail: verkoop. china@xy-global.com
Postcode: 518129
Uit Toevoegen: Room1702,17F, Building # 4, Tianan Cloud Park, No.2018 Xuegang Rd., Longgang District, Shenzhen.
Factory Add: Daling Industrial Area, Shaling, Fenggang Town, Dongguan City Contact nu

Zittend All Day is nog gevaarlijker dan we dachten

Zittend All Day is nog gevaarlijker dan we dachten

Angelia www.diecastingpartsupplier.com 2016-08-24 14:46:50
Als je een kantoorbaan werken, kun je make-up voor al dat zitten rond door te gaan voor een run elke dag na het verlaten van het kantoor. Dat de oefening annuleert de negatieve effecten van acht uur doorgebracht in een stoel, toch?

Verkeerd, volgens een nieuw adviesorgaan van de American Heart Association.

In de langdurige papier, een team van experts cardiologie bestaande gegevens over het verband tussen zit- en gezondheid beoordeeld. Hun conclusies, deze week gepubliceerd in het tijdschrift Circulation, zeggen dat er geen hoeveelheid lichamelijke activiteit is genoeg om de bestrijding van de gevaarlijke gevolgen voor de gezondheid van de vergadering voor uren per dag.

De gemiddelde Amerikaan zit voor zes tot acht uur per dag, volgens het rapport van de AHA's. Studies hebben lang zitten met een verhoogd risico op diabetes, hart-en vaatziekten en zelfs kanker verbonden. Sedentaire dagen hebben ook aangetoond dat angst verhogen.

Sommige onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig een pauze van het zitten - ook gewoon wiebelen! - Kan helpen de negatieve gevolgen voor de gezondheid af te weren.

Maar die inspanningen zijn niet genoeg, de nieuwe adviserende zegt bevestigt eerdere verslagen. De remedie voor al onze vergadering wordt niet meer bewegen. Het zit minder.

"Ongeacht hoeveel fysieke activiteit iemand krijgt, kan langdurige sedentaire tijd een negatieve invloed hebben op de gezondheid van je hart en bloedvaten," zei Dr Deborah Young, voorzitter van het rapport, in een verklaring. "Er is bewijs om te suggereren dat sedentair gedrag kunnen bijdragen aan ziekte en sterfte."

Met andere woorden, zitten je sneller te doden. En terwijl experts zeggen dat ze niet genoeg gegevens om aan te bevelen precieze termijnen voor de stoel aardappel-ing hebben, is het verstandig om hun mantra van adopteren "Zit minder, meer te bewegen."

Populaire manieren om minder te zitten onder meer de handel in tv-tijd voor actieve hobby's, wandelen of fietsen naar het werk in plaats van het rijden in een auto of bus, of het hosten van een wandelende bijeenkomst in plaats van het verzamelen van uw collega's in een vergaderruimte. Ook het instellen van regelmatige alarm op uw telefoon kan een nuttig herinnering om op te staan, rekken, en elke dag je zitten te verkorten door een paar minuten. Je lichaam zal je een staande ovatie te geven.

XY-GLOBAL is de meest professionele aluminum spuitgieten gepolijst,aluminum spuitgieten gepolijste delen,aluminium spuitgieten onderdelen , We hebben ISO90001 en TS16949 kwaliteitssysteem, Onze belangrijkste klanten zijn Flextronics, HP meer dan 7 jaar