I Benefici di essere single
Indipendentemente da ciò che commedie romantiche e tua nonna ficcanaso potrebbe dire, essere single non è la fine del mondo. In realtà, ci sono un sacco di benefici reali per volare da solo. Se sei single per scelta o semplicemente in mezzo corteggiatori, qui ci sono 11 scienza-backed promemoria che essere single può effettivamente essere abbastanza grande.
1. i single esercizio più ...
Se sei single, c'è una buona probabilità si sta colpendo la palestra più spesso di vostri coetanei sposati: un studio del 2011 ha trovato che gli uomini e le donne che non sono mai stati sposati esercitate più di persone in qualsiasi altra categoria di famiglia (tra cui gli uomini attualmente sposati e le donne, così come i divorziati e vedovi).
2. ... e mantenere un peso sano.
Tu sei anche più propensi a mantenere un peso sano. Diversi studi hanno trovato che gli uomini e le donne tendono a mettere su i chili dopo si sposano. Uno studio ha trovato che gli uomini sposati hanno maggiori probabilità di essere in sovrappeso rispetto ai loro coetanei singoli, mentre un altro ha scoperto che le donne che hanno perso peso in preparazione per i loro matrimoni avevano la tendenza ad aumentare di peso nei sei mesi successivi alla cerimonia.
3. Essi dormire meglio.
Non dovrebbe essere una sorpresa che la condivisione di un letto con un altro essere umano può influenzare la quantità di sonno si ottiene. Dopo tutto, avere qualcuno rigirarsi, russare, e parlando nel sonno accanto si può colpire anche i dormienti profondi. Essendo tagli singoli giù su interruzioni notturne e può aiutare a ottenere un sonno più tranquillo.
4. gli effetti sono meno lavori di casa.
Se odiate fare le faccende, vita da single potrebbe essere giusto per voi. Uno studio del 2008 ha rilevato che i singoli uomini e donne trascorrono meno ore a settimana facendo lavori domestici di base rispetto ai loro omologhi sposati.
5. Essi sei più vicino ad amici e parenti.
I single sono il collante che tiene insieme le famiglie. Secondo uno studio, singoli fratelli hanno maggiori probabilità di rimanere in contatto con, e raggiungere, i loro fratelli di quelli che sono sposati. Un altro studio ha trovato che le persone singole spendono anche più tempo con gli amici di quelli in relazioni a lungo termine.
6. Hanno meno debito.
Essere single non si limita a beneficio vostro giro vita e la vita sociale: è caratterizzata anche il portafoglio. I ricercatori hanno scoperto che le persone sposate hanno più carta di credito del debito di singole persone, e le persone che sono sposati con i bambini hanno la maggior parte del debito di tutti.
7. SONO meno stressati.
Rimanendo singolo può aiutare a prevenire alcuni tipi di stress e depressione. Un 2014 studio ha trovato che lo stress coniugale può rendere le coppie più incline alla depressione, mentre le coppie che presentano una grave, in corso di stress coniugale erano meno in grado di godere esperienze positive.
8. sono meno probabilità di divorziare lungo la strada.
Rimanendo singolo può ora beneficiare tue relazioni sentimentali in futuro. In generale, le persone che aspettano di più per ottenere hanno sposato più bassi tassi di divorzio.
9. possono evitare conflitti.
Per le persone che odiano veramente conflitti, rimanendo singolo può avere benefici psicologici reali. Secondo uno studio 2015, le persone che sono conflitti avversi (quelli per i quali le lotte di relazione e argomenti possono causare grave stress) potrebbero verificarsi meno ansia quando sono sola.
10. Ci sono benefici SALUTE sorprendente singledom.
Una vasta gamma di studi ha esaminato l'impatto del matrimonio e singledom può avere sulla salute. Pur essendo unico non è necessariamente più sani su tutta la linea, ci sono molte situazioni in cui essere single sembra essere di beneficio. I singoli uomini, per esempio, sono stati trovati a sperimentare meno malattie cardiache, mentre le donne single sono meno probabilità di prendere giorni di malattia e hanno visitato il medico meno frequentemente rispetto alle donne sposate. Essere single può anche aiutare le vostre probabilità di tenere fuori peso dopo l'intervento chirurgico: Uno studio ha trovato che gli uomini e le donne non sposate erano 2,7 volte più probabilità di continuare a dieta ed esercizio fisico obiettivi dopo l'intervento chirurgico di perdita di peso.
11. TEMPO solo è buono PER VOI.
Essere soli non significa necessariamente essere soli. Trascorrere del tempo sul proprio ti dà il tempo per liberare la mente, identificare i propri obiettivi e priorità, e partecipare alle attività che vi interessano. La ricerca ha anche scoperto che un po 'di tempo da solo può aiutarci a diventare più empatico, promuovere la creatività, e anche migliorare le nostre relazioni.
XY-GLOBAL, che ha istituito nel 2005 e con sede a Shenzhen, si è specializzata in alta precisione parti pressofusione e parte di lavorazione CNC per molti anni. Se avete bisogno di parti in metallo personalizzati, Pls non esitate a inviarci squadra 2D o 3D drawings.Our ingegnere che, con 10 anni di esperienza vi sosterrà pienamente. Per saperne di più su di noi a: http://www.diecastingpartsupplier.com.