Die Benifits des Seins Einzel
Unabhängig davon, was romantische Komödien und Ihre neugierige Großmutter könnte Ihnen sagen, Single zu sein, ist nicht das Ende der Welt. In der Tat gibt es viele echte Vorteile zu fliegen solo. Egal, ob Sie durch die Wahl Single sind oder einfach mal zwischendurch Beaus, hier sind 11 wissenschaftlich gesicherte Erinnerungen, dass eigentlich als Single ziemlich groß sein kann.
1. Alleinstehenden mehr Sport treiben ...
Wenn Sie Single sind, dann gibt es eine gute Chance, dass Sie die Turnhalle treffen sind häufiger als Ihre Ehe Kollegen: A 2011 Studie fand heraus, dass Männer und Frauen, die noch nie mehr als die Menschen in jedem anderen Familien Kategorie (einschließlich derzeit verheiratete Männer ausgeübt verheiratet und Frauen, sowie Geschiedene und Witwern).
2. ... UND HALTEN ein gesünderes Gewicht.
Sie sind auch eher ein gesundes Gewicht zu halten. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Männer und Frauen neigen dazu, auf die Pfunde zu packen, nachdem sie heiraten. Eine Studie fand heraus, dass verheiratete Männer eher zu Übergewicht als ihre einzigen Kollegen, während ein anderer fand heraus, dass Frauen, die Gewicht für ihre Hochzeit in der Vorbereitung verloren hatte eine Tendenz Gewicht in den sechs Monaten nach der Zeremonie zu gewinnen.
3. Sie besser schlafen.
Es sollte so wenig überraschen, dass ein Bett mit einem anderen Menschen teilen können beeinflussen, wie viel Schlaf Sie erhalten. Immerhin hat jemand Drehen und Wenden, Schnarchen, und reden im Schlaf neben dir sogar die tiefsten Schläfer beeinflussen können. Als Einzelschnitte nach unten auf nächtliche Störungen und können Sie eine ungestörte Nachtruhe zu helfen.
4. SIE TUN WENIGER HAUSHALT.
Wenn Sie Aufgaben hassen tun, könnten Single-Leben das Richtige für Sie. Eine Studie von 2008 festgestellt, dass alleinstehende Männer und Frauen weniger Stunden pro Woche zu tun grundlegende Hausarbeit als ihre verheirateten Kollegen verbringen.
5. Sie sind näher an Freunde und Familie.
Einzelne Personen sind der Leim, der Familien zusammenhält. Laut einer Studie sind einzelne Geschwister eher in Kontakt zu bleiben mit, und erreichen, um ihre Geschwister als diejenigen, die verheiratet sind. Eine andere Studie fand heraus, dass einzelne Menschen auch mehr Zeit mit Freunden, die nicht in langfristigen Beziehungen zu verbringen.
6. Sie haben weniger Schulden.
Das Singleleben profitieren nicht nur Ihre Taille und sozialen Leben: Es profitiert auch Ihren Geldbeutel. Forscher haben herausgefunden, dass verheiratete Menschen als einzelne Menschen mehr Kreditkartenschulden haben, und Menschen, die mit Kindern verheiratet sind, haben die meisten Schulden von allen.
7. Sie sind weniger gestresst.
einzelne Übernachtung buchen, können Sie verhindern, dass bestimmte Arten von Stress und Depressionen helfen. Eine 2014 Studie fand heraus, dass der Ehe Stress anfälliger für Paare zu Depressionen machen kann, während Paare, die schweren, anhaltenden Ehe unter Stress weniger in der Lage waren, positive Erfahrungen zu genießen.
8. Sie sind weniger WAHRSCHEINLICH ERHALTEN DIE STRASSE GESCHIEDEN AB.
Single jetzt Übernachtung buchen, können Sie Ihre romantische Beziehungen in der Zukunft profitieren. In der Regel Menschen, die länger warten müssen heiraten niedrigere Rate der Scheidung.
9. DAS SIE Konflikte zu vermeiden.
Für Menschen, die wirklich Konflikte hassen, kann bleiben einzelne haben echte psychologische Vorteile. Laut einer 2015-Studie, Menschen, die konfliktscheuer sind (diejenigen, für die Beziehung Kämpfe und Argumente kann zu schweren Stress verursachen) auftreten können, weniger Angst, wenn sie Single sind.
10. Es gibt SURPRISING gesundheitliche Vorteile singledom.
Eine breite Palette von Studien haben sich mit den Auswirkungen der Ehe sah und singledom auf die Gesundheit haben können. Während Single-Dasein ist nicht unbedingt gesünder auf der ganzen Linie, gibt es Situationen, in denen viel Single zu sein scheint vorteilhaft zu sein. Single Männer, zum Beispiel, wurden gefunden weniger Herzkrankheit zu erleben, während alleinstehende Frauen sind weniger wahrscheinlich, Krankheitstage zu nehmen und besuchte den Arzt weniger häufig als verheiratete Frauen. Als einziges kann sogar Ihre Chancen zu halten Startgewicht nach der Operation helfen: Eine Studie fand heraus, dass ledige Männer und Frauen waren 2,7-mal häufiger zu Diät und Bewegung Ziele nach Gewichtsverlust Chirurgie zu halten.
11. Zeit allein ist gut für Sie.
Allein zu sein bedeutet nicht zwangsläufig, einsam zu sein. Viel Zeit auf eigene Faust gibt Ihnen Zeit, Ihre Gedanken zu ordnen, identifizieren Sie Ihre eigenen Ziele und Prioritäten, und beteiligen sich an Aktivitäten, die Sie interessieren. Die Forschung hat sogar festgestellt, dass ein bisschen Zeit allein kann uns helfen, einfühlsamer, Kreativität fördern werden, und auch unsere Beziehungen zu verbessern.
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