清洁饮食
Lorna Chan
www.diecastingpartsupplier.com
2017-05-19 18:09:44
“清洁饮食”这种饮食方式指的是不吃加工食品,大量摄入生的、未经加工的天然农产品。
尽管清洁饮食已经非常流行,特别是在社交媒体上,但对于这个词汇还没有普遍适用的定义。然而,这种生活方式倾向于遵循以下通则:
避免食用加工食品
吃大量的蔬菜(更喜欢吃有机蔬菜)、种子类食物和全谷物,比如大麦、苋菜和藜麦
相对少吃碳水化合物,选择蛋白质类食物和“健康脂肪”,比如椰子油
少吃多餐
在家做饭,使用好配料
深圳真朴科技有限公司成立于 2005 年,总部设在深圳。我们专业从事高精密模具铸造和数控加工件很多年。 如果您需要定制金属配件,请发 2D 或 3D 图纸给我们。我们这支拥有十多年经验的工程师团队会尽力支持你。了解更多请关注: http://www.diecastingpartsupplier.com 。
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吃大量的蔬菜(更喜欢吃有机蔬菜)、种子类食物和全谷物,比如大麦、苋菜和藜麦
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