اختيار أي شراب مناسبة المقارنة الشاي والقهوة
لورنا
www.diecastingpartsupplier.com
2016-08-15 14:34:43
فقد تفجرت الحجج لا تعد ولا تحصى على مدى تفوق المشروبات واحد على الآخر. ولكن ماذا يقول الأدلة العلمية؟
جورج أورويل قد كتب أن "الشاي هو واحد من الدعائم الأساسية للحضارة في هذا البلد" - ولكن حتى نحن البريطانية أن نعترف أن لدينا المشروب الوطني يواجه منافسة شرسة من الإسبريسو، الكابتشينو، ولات تغزو shores.Despite لدينا المخاطر من الخوض في مثل هذه حجة مشحونة، قررت هيئة الإذاعة البريطانية المستقبل لوزن المزايا النسبية لكل منها الشراب. ليس هناك محاسبة للطعم، وبطبيعة الحال، ولكن لدينا بتمشيط المادة العلمية لالحقيقية، تأثيرات قابلة للقياس على الجسم والعقل.
--- ودعوة للاستيقاظ
بالنسبة للكثيرين، وركلة الكافيين هو السبب الرئيسي نختار إما المشروبات. انها زيت لمحركات لدينا عندما نكون لا يزال يشعر مقلقا بعض الشيء في الصباح. يستند كليا على تكوينه، يجب أن القهوة يفوز أيدي بانخفاض: كوب من الشاي له حوالي نصف الجرعة (40 مليجرام) من مادة الكافيين منبه التي قد تجد في كوب قياسي من يخمر القهوة فلتر (80-115 ملغ). ولكن هذا لا يعكس بالضرورة وهزة من الموضوعات call.Dosing إيقاظ مع أي الشاي أو القهوة، وجدت إحدى الدراسات أن كلا من المشروبات غادرت المواضيع شعور مماثل تنبيه في وقت لاحق من صباح اليوم.
الحكم: ضد المنطق، يبدو الشاي لتوفير مثلما قوية مكالمة إيقاظ كما القهوة. انه رسم.
--- نوعية النوم
أكبر الاختلافات بين القهوة والشاي قد تظهر مرة واحدة رأسك يضرب الناس pillow.Comparing شرب نفس الحجم من الشاي أو القهوة على مدى يوم واحد، وأكد الباحثون في جامعة سري في المملكة المتحدة أنه على الرغم من كل من المشروبات تضفي فوائد مماثلة لبك الانتباه أثناء النهار، ويشربون القهوة تميل الى تجد صعوبة في غلبه النعاس في الليل - ربما لأن محتوى الكافيين العالي أدرك أخيرا مع شاربي you.Tea، في المقابل، كان نائم أكثر راحة لفترة أطول و.
الحكم: الشاي يقدم العديد من الفوائد من القهوة، دون الليالي الطوال
--- الأسنان تلطيخ
جنبا إلى جنب مع النبيذ الأحمر، والقهوة والشاي وكلاهما معروف لتحويل لدينا بياض لؤلؤي عكر الأصفر والبني. ولكن الذي هو أسوأ من ذلك؟ يبدو أن معظم أطباء الأسنان أن نتفق على أن الصبغات الطبيعية الشاي من المرجح أن تلتزم مينا الأسنان من القهوة - خصوصا إذا كنت تستخدم غسول الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين مطهر المشترك، الذي يبدو لجذب وربط الجزيئات المجهرية.
الحكم: إذا كنت ترغب في ابتسامة مثالية، قد تكون القهوة أهون الشرين.
--- وبلسم للنفوس المضطربة
في انكلترا، فإنه من الشائع أن يعطي "شاي وتعاطف" لصديق بالأسى - والفكرة هي أن كوب من ايرل غراي هو دواء لالعقول المضطربة. في الواقع، هناك بعض الأدلة على أن الشاي يمكن تهدئة أعصابك: يشربون الشاي العادي لا تميل إلى إظهار الاستجابة الفسيولوجية أكثر هدوءا لحالات مقلقة (مثل الخطابة)، مقارنة بالاشخاص الشرب ضخ العشبية. وبشكل عام، الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب في اليوم تظهر لديهم مخاطر الاصابة بنسبة 37٪ من الاكتئاب من أولئك الذين لا يشربون tea.Coffee لم يكن لديك نفس السمعة. في الواقع، يقدم البعض أنه يجعلهم يشعرون أعصابهم الخشخشة. ومع ذلك، هناك بعض الأدلة على أن ذلك أيضا قد يقي من مشاكل الصحة العقلية على المدى الطويل. ووجد مؤخرا "تحليل ميتا" (تلخيص نتائج الدراسات التي شملت أكثر من 300،000 مشارك) أن كل كوب من القهوة يوميا يبدو أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 8٪. في المقابل، غيرها من المشروبات (مثل المشروبات الغازية المحلاة) يزيد فقط من خطر الاصابة بمشاكل الصحة العقلية.
--- وبلسم للهيئات
وبالمثل محيرة، على الرغم أولية، وقد اقترحت الدراسات الوبائية أن كلا من العديد من الفوائد القهوة والشاي العرض الواهبة صحية أخرى. يبدو بضعة أكواب من أحد المشروبات يظهر اليوم للحد من خطر الإصابة بمرض السكري، للمشروبات instance.Both أيضا لحماية معتدلة القلب، على الرغم من أن الأدلة ويبدو أن أقوى قليلا لتناول القهوة، في حين يبدو أيضا الشاي إلى حماية قليلا من تطوير مجموعة من السرطانات - ربما بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
الحكم: تعادل آخر - سواء المشروبات هي من المستغرب، إكسير الصحية إعطاء.
الحكم الإجمالي: كما الكثير نحن البريطانيين كان يود الشاي ليخرج المنتصر واضح، وعلينا أن نعترف هناك القليل بين اثنين من المشروبات إلى جانب الذوق الشخصي. تستند فقط على حقيقة أنها تتيح لك الحصول على ليلة نوم أفضل، ونعلن الشاي الفائز.
XY-العالمي، التي أنشئت في عام 2005 ومقرها فى شنتشن، والمتخصصة في عالية الدقة أجزاء يموت الصب وتصنيع الآلات باستخدام الحاسب الآلي جزء لسنوات عديدة. إذا كنت بحاجة إلى قطع معدنية مخصصة، الثابتة والمتنقلة لا تتردد في ارسال لنا فريق مهندس 2D أو 3D drawings.Our أن مع 10 عاما من الخبرة سوف ندعمكم بشكل كامل. معرفة المزيد عنا في: http://www.diecastingpartsupplier.com.
جورج أورويل قد كتب أن "الشاي هو واحد من الدعائم الأساسية للحضارة في هذا البلد" - ولكن حتى نحن البريطانية أن نعترف أن لدينا المشروب الوطني يواجه منافسة شرسة من الإسبريسو، الكابتشينو، ولات تغزو shores.Despite لدينا المخاطر من الخوض في مثل هذه حجة مشحونة، قررت هيئة الإذاعة البريطانية المستقبل لوزن المزايا النسبية لكل منها الشراب. ليس هناك محاسبة للطعم، وبطبيعة الحال، ولكن لدينا بتمشيط المادة العلمية لالحقيقية، تأثيرات قابلة للقياس على الجسم والعقل.
--- ودعوة للاستيقاظ
بالنسبة للكثيرين، وركلة الكافيين هو السبب الرئيسي نختار إما المشروبات. انها زيت لمحركات لدينا عندما نكون لا يزال يشعر مقلقا بعض الشيء في الصباح. يستند كليا على تكوينه، يجب أن القهوة يفوز أيدي بانخفاض: كوب من الشاي له حوالي نصف الجرعة (40 مليجرام) من مادة الكافيين منبه التي قد تجد في كوب قياسي من يخمر القهوة فلتر (80-115 ملغ). ولكن هذا لا يعكس بالضرورة وهزة من الموضوعات call.Dosing إيقاظ مع أي الشاي أو القهوة، وجدت إحدى الدراسات أن كلا من المشروبات غادرت المواضيع شعور مماثل تنبيه في وقت لاحق من صباح اليوم.
الحكم: ضد المنطق، يبدو الشاي لتوفير مثلما قوية مكالمة إيقاظ كما القهوة. انه رسم.
--- نوعية النوم
أكبر الاختلافات بين القهوة والشاي قد تظهر مرة واحدة رأسك يضرب الناس pillow.Comparing شرب نفس الحجم من الشاي أو القهوة على مدى يوم واحد، وأكد الباحثون في جامعة سري في المملكة المتحدة أنه على الرغم من كل من المشروبات تضفي فوائد مماثلة لبك الانتباه أثناء النهار، ويشربون القهوة تميل الى تجد صعوبة في غلبه النعاس في الليل - ربما لأن محتوى الكافيين العالي أدرك أخيرا مع شاربي you.Tea، في المقابل، كان نائم أكثر راحة لفترة أطول و.
الحكم: الشاي يقدم العديد من الفوائد من القهوة، دون الليالي الطوال
--- الأسنان تلطيخ
جنبا إلى جنب مع النبيذ الأحمر، والقهوة والشاي وكلاهما معروف لتحويل لدينا بياض لؤلؤي عكر الأصفر والبني. ولكن الذي هو أسوأ من ذلك؟ يبدو أن معظم أطباء الأسنان أن نتفق على أن الصبغات الطبيعية الشاي من المرجح أن تلتزم مينا الأسنان من القهوة - خصوصا إذا كنت تستخدم غسول الفم التي تحتوي على الكلورهيكسيدين مطهر المشترك، الذي يبدو لجذب وربط الجزيئات المجهرية.
الحكم: إذا كنت ترغب في ابتسامة مثالية، قد تكون القهوة أهون الشرين.
--- وبلسم للنفوس المضطربة
في انكلترا، فإنه من الشائع أن يعطي "شاي وتعاطف" لصديق بالأسى - والفكرة هي أن كوب من ايرل غراي هو دواء لالعقول المضطربة. في الواقع، هناك بعض الأدلة على أن الشاي يمكن تهدئة أعصابك: يشربون الشاي العادي لا تميل إلى إظهار الاستجابة الفسيولوجية أكثر هدوءا لحالات مقلقة (مثل الخطابة)، مقارنة بالاشخاص الشرب ضخ العشبية. وبشكل عام، الأشخاص الذين يتناولون ثلاثة أكواب في اليوم تظهر لديهم مخاطر الاصابة بنسبة 37٪ من الاكتئاب من أولئك الذين لا يشربون tea.Coffee لم يكن لديك نفس السمعة. في الواقع، يقدم البعض أنه يجعلهم يشعرون أعصابهم الخشخشة. ومع ذلك، هناك بعض الأدلة على أن ذلك أيضا قد يقي من مشاكل الصحة العقلية على المدى الطويل. ووجد مؤخرا "تحليل ميتا" (تلخيص نتائج الدراسات التي شملت أكثر من 300،000 مشارك) أن كل كوب من القهوة يوميا يبدو أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 8٪. في المقابل، غيرها من المشروبات (مثل المشروبات الغازية المحلاة) يزيد فقط من خطر الاصابة بمشاكل الصحة العقلية.
--- وبلسم للهيئات
وبالمثل محيرة، على الرغم أولية، وقد اقترحت الدراسات الوبائية أن كلا من العديد من الفوائد القهوة والشاي العرض الواهبة صحية أخرى. يبدو بضعة أكواب من أحد المشروبات يظهر اليوم للحد من خطر الإصابة بمرض السكري، للمشروبات instance.Both أيضا لحماية معتدلة القلب، على الرغم من أن الأدلة ويبدو أن أقوى قليلا لتناول القهوة، في حين يبدو أيضا الشاي إلى حماية قليلا من تطوير مجموعة من السرطانات - ربما بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة.
الحكم: تعادل آخر - سواء المشروبات هي من المستغرب، إكسير الصحية إعطاء.
الحكم الإجمالي: كما الكثير نحن البريطانيين كان يود الشاي ليخرج المنتصر واضح، وعلينا أن نعترف هناك القليل بين اثنين من المشروبات إلى جانب الذوق الشخصي. تستند فقط على حقيقة أنها تتيح لك الحصول على ليلة نوم أفضل، ونعلن الشاي الفائز.
XY-العالمي، التي أنشئت في عام 2005 ومقرها فى شنتشن، والمتخصصة في عالية الدقة أجزاء يموت الصب وتصنيع الآلات باستخدام الحاسب الآلي جزء لسنوات عديدة. إذا كنت بحاجة إلى قطع معدنية مخصصة، الثابتة والمتنقلة لا تتردد في ارسال لنا فريق مهندس 2D أو 3D drawings.Our أن مع 10 عاما من الخبرة سوف ندعمكم بشكل كامل. معرفة المزيد عنا في: http://www.diecastingpartsupplier.com.