يكفي النوم يمكن أن تجعل الناس جميلة
لورنا
www.diecastingpartsupplier.com
2017-05-25 13:58:31
إن النوم الجمال أمر حقيقي، وفقا للباحثين الذين أظهروا أن الناس الذين يفوتون على النوم تبدو أقل جاذبية للآخرين.
بضع ليال سيئة يكفي لجعل الشخص تبدو "بشكل ملحوظ" أكثر قبيحة، وتشير تجارب نومهم.
يمكن لعينين "الباندا" المحاطة بدائرة، والأغطية المنتفخة أن تضع الآخرين على التنشئة الاجتماعية معك، كما يقولون.
تم تقييم الناس من قبل الغرباء كما أقل صحية ودود عندما كان لديهم وجوه متعبة.
وطلب الباحثون من 25 طالبا جامعيا، وبعضهم من الذكور وبعض الإناث، أن يكونوا خنازير غينيا في تجربة نومهم.
وقد أعيد المتطوعون الذين تلقوا مدفوعات لمساعدتهم - إلى ديارهم مع مجموعة من شأنها أن تقيس حركاتهم الليلية للتأكد من أنهم لم يخدعوا وناموا عندما لا يكون لديهم.
وطلب منهم الحصول على ليلة نوم جيدة لمدة ليلتين متتاليتين.
وبعد أسبوع، طلب منهم أن يقيدوا أنفسهم لمدة أربع ساعات فقط في الليلة الواحدة ليلتين على التوالي.
أخذ الباحثون صور مكياج مجانية للمتطوعين بعد كل من جلسات النوم الجيدة والسيئة.
بعد ذلك، سألوا 122 غرباء - النساء والرجال الذين يعيشون في عاصمة السويد، ستوكهولم - لإلقاء نظرة على الصور ومعدل لها على الجاذبية والصحة والنعاس والثقة، وكذلك يسألهم: "كم تريد أن الاختلاط مع هذا الشخص في الصورة؟ "
كان الغرباء جيدين في الحكم إذا كان الشخص الذي كانوا ينظرون إليه متعبا، وإذا كانوا نائمين، عانت درجة جاذبيتهم.
وقال الغرباء أيضا أنهم سيكونون أقل استعدادا للتواصل الاجتماعي مع الطلاب المتعبين، الذين يعتبرون أيضا أن تكون أقل صحة، تقارير جمعية العلوم المفتوحة العلوم الملكية.
يقول باحثو معهد كارولينسكا أن هذا منطقي في المصطلحات التطورية.
"إن الوجه غير الصحي، سواء بسبب الحرمان من النوم أو غير ذلك، قد ينشط آليات تجنب المرض في حالات أخرى".
وبعبارة أخرى، الناس لا يريدون أن يتسكع مع الناس الذين قد يكونون مريض، في حين أن الشخص الذي يبدو حيوية وتناسب سوف تعقد الكثير من الاستئناف.
وأضافت الدكتورة تينا سوندلين: "لا أريد أن تقلق الناس أو تجعلهم يفقدون النوم على هذه النتائج.
"معظم الناس يمكن أن تتعامل على ما يرام إذا أنها تفوت على القليل من النوم مرارا وتكرارا."
وقال الدكتور غايل بريور، خبير علم النفس في جامعة ليفربول وعضو جمعية علم النفس البريطانية: "حكم الجاذبية غالبا ما يكون فاقد الوعي، ولكننا جميعا نفعل ذلك، ونحن قادرون على التقاط حتى الإشارات الصغيرة مثل ما إذا كان شخص ما تبدو متعبة أو غير صحية.
"نحن نريد لشركائنا أن تكون جذابة وحيوية.
"هذه الدراسة تذكير جيد لكيفية النوم المهم بالنسبة لنا".
بضع ليال سيئة يكفي لجعل الشخص تبدو "بشكل ملحوظ" أكثر قبيحة، وتشير تجارب نومهم.
يمكن لعينين "الباندا" المحاطة بدائرة، والأغطية المنتفخة أن تضع الآخرين على التنشئة الاجتماعية معك، كما يقولون.
تم تقييم الناس من قبل الغرباء كما أقل صحية ودود عندما كان لديهم وجوه متعبة.
وطلب الباحثون من 25 طالبا جامعيا، وبعضهم من الذكور وبعض الإناث، أن يكونوا خنازير غينيا في تجربة نومهم.
وقد أعيد المتطوعون الذين تلقوا مدفوعات لمساعدتهم - إلى ديارهم مع مجموعة من شأنها أن تقيس حركاتهم الليلية للتأكد من أنهم لم يخدعوا وناموا عندما لا يكون لديهم.
وطلب منهم الحصول على ليلة نوم جيدة لمدة ليلتين متتاليتين.
وبعد أسبوع، طلب منهم أن يقيدوا أنفسهم لمدة أربع ساعات فقط في الليلة الواحدة ليلتين على التوالي.
أخذ الباحثون صور مكياج مجانية للمتطوعين بعد كل من جلسات النوم الجيدة والسيئة.
بعد ذلك، سألوا 122 غرباء - النساء والرجال الذين يعيشون في عاصمة السويد، ستوكهولم - لإلقاء نظرة على الصور ومعدل لها على الجاذبية والصحة والنعاس والثقة، وكذلك يسألهم: "كم تريد أن الاختلاط مع هذا الشخص في الصورة؟ "
كان الغرباء جيدين في الحكم إذا كان الشخص الذي كانوا ينظرون إليه متعبا، وإذا كانوا نائمين، عانت درجة جاذبيتهم.
وقال الغرباء أيضا أنهم سيكونون أقل استعدادا للتواصل الاجتماعي مع الطلاب المتعبين، الذين يعتبرون أيضا أن تكون أقل صحة، تقارير جمعية العلوم المفتوحة العلوم الملكية.
يقول باحثو معهد كارولينسكا أن هذا منطقي في المصطلحات التطورية.
"إن الوجه غير الصحي، سواء بسبب الحرمان من النوم أو غير ذلك، قد ينشط آليات تجنب المرض في حالات أخرى".
وبعبارة أخرى، الناس لا يريدون أن يتسكع مع الناس الذين قد يكونون مريض، في حين أن الشخص الذي يبدو حيوية وتناسب سوف تعقد الكثير من الاستئناف.
وأضافت الدكتورة تينا سوندلين: "لا أريد أن تقلق الناس أو تجعلهم يفقدون النوم على هذه النتائج.
"معظم الناس يمكن أن تتعامل على ما يرام إذا أنها تفوت على القليل من النوم مرارا وتكرارا."
وقال الدكتور غايل بريور، خبير علم النفس في جامعة ليفربول وعضو جمعية علم النفس البريطانية: "حكم الجاذبية غالبا ما يكون فاقد الوعي، ولكننا جميعا نفعل ذلك، ونحن قادرون على التقاط حتى الإشارات الصغيرة مثل ما إذا كان شخص ما تبدو متعبة أو غير صحية.
"نحن نريد لشركائنا أن تكون جذابة وحيوية.
"هذه الدراسة تذكير جيد لكيفية النوم المهم بالنسبة لنا".
زي المتخصصة العالمية تصميم و مانوفاكتور عالية الدقة يموت الصب أجزاء و
أجزاء التصنيع باستخدام الحاسب الآلي. إذا كان أي دعم اللازمة، لا تتردد في الاتصال بنا.
يرجى زيارة: www.xy-global.com لمعرفة المزيد منا.
أجزاء التصنيع باستخدام الحاسب الآلي. إذا كان أي دعم اللازمة، لا تتردد في الاتصال بنا.
يرجى زيارة: www.xy-global.com لمعرفة المزيد منا.